Rückentraining | Rückenworkout für zu Hause ohne Geräte | 6 Minuten Rückenkräftigung

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Dieses Rückentraining / Rückenworkout ist speziell für Menschen geeignet, die Probleme mit dem Rücken, bedingt durch Stress, Arbeit oder sonstige Gegebenheiten haben. Dieses kurze aber effektive Rückentraining soll euch helfen euren Rücken zu Kräftigen und euch dauerhaft wohlzufühlen.
Mit nur 6 Minuten Investion ein paar mal in der Woche tut ihr euch und eurem Rücken etwas gutes. Viel Spaß dabei und lasst gerne einen Daumen da, wenn es euch gefallen hat.

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Комментарии
Автор

Geniales Training für den Rücken. Genau das richtige für Büroangestellte, die mehrere Stunden täglich vor dem Monitor sitzen.

agitadirbelli
Автор

Das tat sehr gut. Werde ich öfter machen. Wäre toll wenn du noch verschiedene Rückentrainings machen könntest. Vielleicht extra für oberen und vor allem den unteren Rücken.

manueljanzen