LA MEJOR FORMA de ENTRENAR 🧠 #fitness #gym #gymmotivation #fitnesmotivation

[MiguelMarroquin-iu]

Ronnie coleman y andoni son mis naturales veganis calistenicos favoritos

[davidmtz]

Grande Andoni, estas fechas me tomé una pausa pero volveré a entrenar y darlo todo como tu

[EduardoMalinois]

Este short se puede emplear en todos los aspectos de la vida, no sólo en el gym. Trabaja pesado e inteligente.

[sebastianfz]

Grande Andoni yo sé que en el futuro serás el mejor culturista del mundo siempre seré tú suscriptor y muy bien

[pablorubin]

Grande Andoni tienes un increíble potencial, llegarás lejos bro

[tujefe]

Adonis eres una motivación sin dudas que si

[cronoshades-fvph]

Verte a tí y a Joan me a motivado y quiero empezar a cambiar mí estilo de vida gracias por metivarnos un abrazo

[TheAdrones]

Sigan asi y muy pronto estaran como yo

[galloqw]

Curl de bíceps con un garrafón de agua

[Supersaiyan]

Entonces es mejor entrenar pesado o inteligente los dos?

[rafaelpereira]

*una persona levanta un libro* trabajo inteligente 🗿👌

[josemariaolleronavas]

La gente no tiene otra cosa que hacer que solo criticar al chaval? Tiene un cuerpo que vosotros no vais a tener, no está haciendo daño a nadie no lo estéis envidiando y criticando

[Messi-]

Pero no es q las dos cosas sean incompatibles, entrenar de forma inteligente es entrenar con la carga más pesada que te permita controlar el peso I llegar al fallo en unas 8-10 reps, de ves en cuando entrenar pesado el press banca, sentadilla I peso muerto para tener fuerza

[Inanzulik]

Si empiezo a comer pollo y arroz en cuanto tiempo me puedo poner así?

[benjaminacosta-lodq]

Yo:siento que la cancion dice
Automáticamente mi cerebro:

[nerycastillo]

Recuerden buenos comentarios o les meten strikes ok

[elshowdenestor]

Andoni el potro me hace estar asi no???