Ejercicios para GLÚTEOS GRANDES y BONITOS | Aumentar 10 min GymVirtual

Ejercicios perfectos para tonificar glúteos y piernas y ayudar a eliminar la celulitis en casa sin material de manera fácil y rápida.

¿Cómo quitar la celulitis de las pompas y piernas rápidamente?
¿Cómo quitar la flacidez de las piernas y glúteos?
¿Cómo tonificar las piernas y eliminar la celulitis?
¿Tonificar mis piernas reducirá la celulitis?

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► PROGRAMA 12 SEMANAS PARA PERDER PESO (¡hasta 12 kg menos!):

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[pamelasoriano]

patryyyy, aún hago el de las cartucheras de hace 13 años atrás, eres mi mentora ❤

[norachlisboa]

jamas te fallare <3 tu me haz acompañado en mis 10 años de endometriosis, y hago tus ejercicios todos los dias a excepcion del domingo que es dia del señor :)

[Tiktoklatinoamericaa]

He sudado demasiado con esta rutina. Muy buena❤

[ilianstefanymendezalanis]

Ya de verlo ya me cansé 😅 Pero lo vamos a hacer con toda la actitud!
#YopuedoConTodo ❤

[lolapelusa]

Estuvo súper suave. Es muy tranquila esta rutina. Tiene unos sumos pero se pasan más o menos rápido. En realidad es como para un domingo. Muy suavecita.Me gustó ❤❤❤❤❤ Guardada

[maarortiz]

Excelente, gracias Patry por tus ejercicios fue corto pero se siente como trabaja el cuerpo 💪🏻☺️

[kellyjaelcielovasquez]

Fascinante rutina terminada. Estoy feliz por haber cumplido. Gracias Patry por todo, por tu motivación . 😘🤗

[ElisaMariaCamachoCarreño]

Muchas gracias por esta rutina hoy la comencé 🥹

[maribelmichaca]

Listo rutina superada ✅️ 🦵🦵1/4 excelente 👌 como siempre me encantó gracias patry 🤗😉👍

[araceliroa]

Ola hermosa Jordan, buenísima rutina siempre te seguiré desde México ❤

[lourdeslojano]

Vamos por más 1/4 calendario 27 marzo 25 ✋✊🤘 #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo 🌺🌺

[evamarystyle]

Como pica está rutina!!! 😮 Gracias Patry ❤❤❤

[JannehtHernandez]

Hola Patry. Cuántos días ala semana se pueden hacer

[cecilialanza]

Hola Patri este video lo subiste ahora pero no es actual verd😊ad?

[XimenaEsprella]

Cuantas veces debe realizarse cada ejercicio?

[SeleneGómezGonzález]

Gracias a los ejercicios de Patry tengo los glúteos paraditos y me crecieron estaba bien desnalgada.😅

[lizrojasperez]

Genial dia jueves 27/03/2025 mas 20 min. de eliptica gracias Emi Gracias Patri Lover's..

[brendagreen]

Iniciando 27 Marzo 2025 ❤

Rutina 1/4 completa con tobilleras 🥵🥵🥵🥵

Me encantaaa 🔥🔥🔥🥵❤️

[merlissoto]

Rutina 1/4 del 27de Marzo del 2025, lista!!! 🎉❤ #YPCT #YoPuedoConTodo #gymvirtual #gymvirtualcenter