PIERNAS TONIFICADAS Y GLÚTEOS GRANDES | RUTINA DE EJERCICIOS EN CASA SIN PESAS | NatyGlossGym

LOS MEJORES EJERCICIOS PARA TONIFICAR PIERNAS Y GLÚTEOS EN CASA - PIERNAS TONIFICADAS Y GLÚTEOS GRANDES | RUTINA DE EJERCICIOS EN CASA, Ejercicios para Tonificar y endurecer las piernas, también hacemos ejercicios para crecer glúteos o aumentar glúteos

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Mis amigas que saben que soy poco amante del ejercicio, están viendo mis cambios y se sorprenden de que este entrenando todos los días, les explique cómo son ls rutinas de Naty y me han estado pidiendo que les comparta el dato. Adicionalmente a todas mis pacientes (soy psicóloga) que les indico hacer ejercicio, les estoy refiriendo este canal y están felices

[LizethSanchez-zy]

Sii la verdad yo empeze a bajar con ella, empeze con 80 kilos y en un mes y una semana e bajado 4 kilos y medio y comiendo sano, tomando 3 litros diarios de agua, , , excelentebsus rutinas

[yolivega]

Hola chicas 😊 les contare mi rutina lunes miércoles y viernes hago solo cardio y martes jueves sábado hago estos maravillosos ejercicios de glúteos y piernas comencé hoy 30 de abril vamos por todo el mes de mayo con toda la actitud positiva vuelvo en junio si dios me lo permite y les comento mi experiencia vale 💪 💪 saludos lindas 😊

[felicitacardenasbendezu]

Gracias Naty estoy muy agradecida por tus ejercicios Yo tengo piernas muy delgadas espero sacar masa muscular gracias Dios te bendiga querida Naty

[angelymunoz-gxpe]

Me encanta esta Rutina a los dos dias no sentía las piernas, pero son muy efectivas 🎉 me encanta como están luciendo mis piernas

[veronicabarroso]

Hola Naty sos una capa muy bueno porque uno que le cuesta bajar pones rutinas intensas y cortas.Yo necesito bajar las piernas...espero lograrlo

[yolaniespino]

Me encantan sus ejercicios no son nada aburridos y eso me hace querer hacer ejercicio todos los dias y lo mejor no requieres equipo de ejercicios y estoy viendo resultado.

[katherinediaz]

Estoy empezando hacer ejercicio y la he elegido a ella 😊 espero poder cambiar

[VivianaAvalo]

Este fue mi primer día de esta rutina y me faltó el último ejercicio. Me gustó mucho espero poder continuar sin falta

[RonnyEspinoza-ozno]

Me encanta hacer ejercicio en mi casa, ya que no tengo tiempo de ir al Gym probaré con tus ejercicios me encanta desde hoy empiezo 😊

[Soy_yomaris]

Tengo cuatro días y vale me dolieron un montón las piernas en especial los primeros dos pero con toda la actitud volvemos en agosto para decir como me fue ❤

[Kityy]

Holii volví y pues esta semana empiezo con la de rutina de julio esperamos y me valla súper bien hoy 21 de agosto ❣️🥰

[maripop]

Gracias por el ejercicio fue excelente 💪🦵

[amiraafrodita]

Toda la vida e hecho ejercicio pero con tus rutinas e visto cambios muy buenos ❤

[JanethRodríguez-ef]

Muchas gracias muy buenos ejercicios ❤

[dalislopez]

Muy buena rutina antes de salir muy Divina, bendiciones Naty

[piedadberdugo]

Buena rutina glúteos, y piernas, gracias😅😅😅

[victoriaelizabethmaciasald]

Les recomiendo bastante, he intentado con otros durante 1 semana y no hubo resultados pero con esta rutina a los 3 días note bastante resultado, háganla es buenísima

[yahairasumarapachecomaldon]

Me encanta tus rutinas me han ayudado mucho en todo ❤

[clarablanco]

Wuaooo
Buenas, aunque hay algún ejercicio que por mi rodillas no puedo
🎉🎉 gracias
Barcelona