Como aumentar Foco e Concentração - 10 dicas da Ciência

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Como aumentar foco e concentração para maior produtividade?
Como melhorar o foco nos estudos ou no trabalho?

Nesse vídeo você verá 10 dicas, baseadas em estudos científicos, para melhorar a capacidade de manter o foco, aumentar a concentração e, consequentemente, aumentar a sua produtividade nos estudos e no trabalho.

Referências:
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Комментарии
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UniversodaPsicologiaTV
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Outra dica é facilitar as atividades que você quer fazer e dificultar as que você não quer. Então, por exemplo, deixar os sapatos de corridas já separados pra facilitar a preparação da corrida e deixar o celular longe de si, caso você não queira procrastinar.

nãofreud
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Você aí! Pare de se destrair vendo os comentários e veja o video

alexandresilva
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Além de todas essas dicas q tenho aplicadas em mim diariamente, cito outra ferramenta q tem me ajudado muito em relação a perda de foco e concentração.. Se chama HOMEOPATIA...houve uma melhora de 90% nesta questão! 😉

flaviogmaia
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Eu me distrai enquanto assistia o vídeo

andresoares
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Sou defensora de, uma boa música pra relaxar, creio que ajuda bastante também.

katiamilena
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A meditação pode ser um aliado no controle do foco? ou aprimoramento?

MatheusPereira-wciq