Zanshin: a técnica japonesa para ter foco e atenção | Oi! Seiiti Arata 243

Sabe aqueles filmes de artes marciais em que o mestre está tão alerta e ao mesmo tempo relaxado que consegue derrotar vários inimigos de uma vez só? Esse estado mental em que você está totalmente focado e concentrado na tarefa que tem em mãos é chamado lá no Japão de Zanshin - 残心.

Se a gente for traduzir literalmente, Zanshin significa algo como "a mente sem os entulhos", 残 zan é "aquilo que sobra"... e 心 shin é mente- ou seja, a mente cem por cento focada na tarefa, sem restos de outros pensamentos empoeirando a nossa atenção.

Mas além dessa tradução literal, Zanshin tem um significado mais profundo. Você pode entender Zanshin como a opção de viver a sua vida intencionalmente, agindo com propósito, em vez de ficar sendo levado de um lado para o outro como uma vítima das circunstâncias e dos desejos de outras pessoas.

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Sou muito criticada por ser muito focada. Às vezes eu sou mal interpretada por não aceitar convites para sair quando tenho trabalho a fazer. Isso acontece principalmente com amigos e familiares. Estou trabalhando com ecommerce e reerguendo minha carreira de psicóloga em uma plataforma digital. Isso requer muito estudo para colocar o negócio em pé. Levei 4 anos escrevendo um livro e todo mundo dizia que não ia dar em nada e até hoje colho frutos depois da publicação. Amei seu vídeo. Você é maravilhoso. Eu e meu marido maratonamos seus vídeos. Lhe desejo luz e paz. Sucesso sempre.

[rhiaganvictor]

Dediquem-se à oração com a mente alerta e o coração agradecido. (Colossenses 4:12) ❤📖

[neusapaz]

Focar no processo, diminue a ansiedade para não querer chegar ao resultado muito rápido

[valeriacruz]

FOCAR NO PROCESSO, E NÃO NO RESULTADO FINAL. Vou levar essa mensagem pra vida. Deus o abençoe grandemente por compartilhar conosco os seus conhecimentos.

[alexandrealmeida]

Sempre tive admiração pela cultura oriental. E foram apenas 9 min de ensino de que precisava ouvir e gerou valor. Estamos num mundo de altíssimas conexões e não é nada fácil estabelecer disciplina do foco. Parabens Seiiti. Seu trabalho é explêndido!

[francianerios]

É por isso que os orientais obtém êxito no que se propõem a fazer, pela forma como enxergam as coisas. Obrigada pelos ensinamentos.

[danielfernandes]

4:03 "se for fiel no pouco será fiel no muito" uma base que não é sólida tende a ser destruída quando enfrenta o menor dos desafios, sensaxional

[suzanacardoso]

♡...a vida é feita de etapas e às vezes não respeitamos as "fases" em que estamos e queremos "pular" o quê não nós traz boas consequências...

[ninrodnemesis]

*Quem dera houvessem mais canais com conteúdo assim.*
Obrigado e parabéns!

[daniellacarlavilela]

Obrigada por me ajudar e me ensinar a focar gratidão 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[heloisagdf]

Verdade! Começar colocar em prática isso de focar no PROCESSO

[sofiarodrigues]

Obrigada pela sua escolha de nos dar os seus ensinamentos👏.

[MariaSaleteAmond]

Bom dia querido!!
Estou passando para agradecer, pois passei no concurso da prefeitura de Porto Alegre, como especialista em educação inclusiva.
Tuas aulas, foi maravilhosas.
Estou em busca da Maestria, e você me auxilia diariamente.
Gratidão
Beijos 🌻🌻

[adrianasilva]

Esse vídeo foi EXCLUSIVAMENTE, pra mim!! Eu me distraio de mais, invento várias coisas e término não fazendo nada!!

[EuDiegoFortes]

Não é o celular, sou eu. Desde pequeno minha mente não para, desde a escola até hoje.

[primbaptista]

Santo Deus preciso praticar muito isso

[patriciatrovatti]

Isso me lembrou o filme Karate Kid 1, quando o Sr Miag começou a ensinar o Daniel Sam. Ele pediu para o Daniel pintar uma parede, e escovar uma porta. Foco no processo, em como fazer

[JoaoPaulo-cbjc]

Eu era adolescente e já via seus vídeos, passara um tempo sem ver hoje encontrei novamente, parabéns por se manter firme aí na proposta do mesmo.

[naiararodrigues]

Sempre perfeito com as palavras 👏🏾👏🏾👏🏾

[Lia-odrg]

Vídeo necessário! Obrigada, boa tarde, Seiiti. Deus abençoe o senhor e toda sua família