Técnica para atenção, concentração e memória

Técnica para atenção, concentração e memória (Transtorno de ansiedade e depressão)

Ansiedade, transtorno de pânico e depressão. Memória, atenção e concentração.

[vitoriamoreira]

Acredito que esteja assim justamente por excesso de informação, alem do vicio no celular eu acho que o tempo todo eu preciso aprender algo novo e no fim não termino nada e esqueço tudo

[rodrigolener]

Eu: Vou pegar o meu livro.
Eu quando chego onde está o livro: O que eu vim fazer aqui mesmo?

[hadassaruth]

Percebi que tinha problemas de atenção no meu primeiro emprego, chamavam a minha atenção todos os dias e sempre reclamavam dos meus esquecimentos, chegaram a me humilhar varias vezes, mas não tiro a razão de ninguém.
Era o meu primeiro emprego e foi um choque devastador, sentia que atrapalhava tudo ao meu redor e estar ali não eram pra pessoas como eu, e pedi pra sair mesmo precisando e querendo continuar. Hoje esse é o principal motivo que me faz perder todos os empregos que "consigo". Lembrar de tudo isso me deixa muito mal, vivi e continuo vivendo com essas lembranças que fazem o meu estomago revirar, posso dizer que estou bem mas uma dia aquilo ja me fez querer o su1c1d10. Vou colocar essa atividade em pratica o mais rápido possível, eu vou me esfroçar pra mudança acontecer e conseguir ser melhor.

[charlenibastos]

Bom dia, quero da meu testemunho hoje 12/4/2023 eu no dia 23/3/2023 reprovei na prova prática de carro do Detran, e segui e pratiquei o que a doutora falou, deu certo, fui narrando a prova e passei na prova, obrigada Doutora dica( comprei um caderno e fui escrevendo o percurso e a baliza da prova e passei ontem 11/04/2023, as vezes sabemos e erramos por falta de concentração🎉🎉🎉 gratidão doutora, que Deus abençoe sua vida sempre ♥️♥️♥️♥️

[ericpereira]

Quando ela começou a dar as dicas, lembrei de algo que eu precisava fazer. Funciona mesmo! KKK 😅

[simarioalves]

Dicas interessantes, vou coloca-las em prática. Preciso aprender a me concentrar mais.

[josemendonca]

Gente pode seguir o conselho dessa doutora ela me deu inteligência em nada eu encontrei alguém o algo que me fuzesse ser tão inteligente como eu sou hj graças a pisciloga Priscila pode acreditar tenta gente que assim como eu fiquei inteligente com essa dica dele vcs tbm vão fica Deus abençoe a todos ❤❤

[necrobitcher]

falta de concentração é um inferno, esses dias eu deixei a garagem aberta pq meu irmão falou pra fechar e eu tava totalmente distraído e nem ouvi, meu pai soube disso e tomou meu celular, ainda insiste em dizer que isso é culpa dele, falar que eu fico o dia inteiro no celular é fácil quando só me vê no almoço, o que me da mais tristeza é que eu não sei se eu consigo resolver isso sozinho pq eu me distraio com literalmente qualquer coisa.

[savyo]

Dr. muito obrigada! Estava precisando muito, pois o meu esquecimento estava me trazendo problemas no meu trabalho.

[du]

Muito obrigada! Está muito difícil focar na minha faculdade, a depressão está invadindo a minha vida. São muitas coisas acontecendo no mundo e na minha vida pessoal, mas não quero desistir, vou tentar colocar em prática as suas dicas.

[Tatuandohistorias]

2:28 já fiz muito isso e realmente funciona. Não sabia que era uma técnica. Show 👏👏 To vendo esse vídeo pq erro muita questão estudando pra concurso MESMO sabendo a resposta, por pura falta de atenção, apressado pra resolver muitas… Tô gostando da sua explicação

[merykaythe]

Priscila, eu amei sua dica!
Enquanto assistia o vídeo, disse em voz alta: "Agora estou vendo este vídeo para..." e automaticamente meu foco aumentou! Incrível como nosso cérebro funciona!
Obrigada! :)

[rafarib]

Tenho TDA e sei disso desde sempre...No entanto, desde 2011 vejo que vem piorando em alguns aspectos chegando a afetar a memoria...Uma desatenção absurda...Luto diariamente e muitas vezes consigo bons resultados, mas sempre me decepciono quando falho...Estudo para concurso publico e memorizo bem as materias até pq sei da importancia...mas no dia a dia sou um desastre...Vou sair, preciso pegar a CNH no quarto e no meio do caminho ja estou pensando no cachorro do vizinho latindo...Quando chego ao quarto fico olhando para a parede tentando lembrar o que preciso pegar...

[veiculosdicas]

No meu trabalho tenho que ir do ponto A ao B, no caminho vou repetindo o que estou indo buscar, ai no meio do camimho encontro um colega dou um simples oi e ja era!, ja não sei mais as medidas, quantidade e o que iria buscar, com isto agora anoto todo o pedido!.

[fernandoalturas]

Muito obrigado! Continue espalhando conhecimento. Vi que você tem registro e assim fiquei mais confiante, vejo que seu trabalho é idôneo e você tem capacidade. Quando precisar de uma consulta online já sei quem procurar!

[mariojorge]

Prisscila, agradeço-te carinhosamente pelo modo simples e genorosa de me ensinar como recuperar dados da memória.
Muitissimo obrigado.
Muita paz.

[LORRAYNESANTOSDASILVA]

Técnica muito boa. Estou fazendo da forma que explicou no vídeo e está dando muito resultado. Obrigada!

[alfredosilas]

Essa dica funciona, usei qdo fui tirar habilitação, eu narrei as etapas tipo:
Colocar cinto, arrumar retrovisores, dar seta...deu certo.

[kisuku]

Deve ser um vídeo bom, pena q não consegui prestar atenção até o final rs

[MsSergim]

Muito bom o vídeo !!!!
Sugiro que faça mais vídeos sobre a vida de estudante e profissional relacionando o conhecimento da psicologia, ou seja, maneiras e ferramentas da psicologia para nos ajudar a ser um estudante e um profissional melhor. Parabéns