Como Ter Foco e Concentração: 7 Dicas Essenciais (pt 2) | Academia do TDAH

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DICA DE LIVRO:
Vencendo o transtorno de déficit de atenção/hiperatividade adulto. Do autor Russell Barkley. Publicado pela Artmed em 2011.
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Saiba mais sobre o TDAH! Conheça a Associação Brasileira do Déficit de Atenção. Acesse o site:
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7 Dicas Essenciais para Você ter Foco e Concentração - TDAH.

[ysamello]

"Se planeje menos e faça mais " sem dúvida é a melhor dica pra mim vlw

[GabrielSantos-lrcx]

Uma vez meu chefe disse que eu não conseguia fazer nada direito... Essas palavras doem até hoje

[artzskills]

Dica 1 - Se aceite por inteiro
Dica 2 - Crie tecnicas que estejam ao seu favor e não contra vc
Dica 3 - Busque informação, tratamento
Dica 4 - Conheça si mesmo
Dica 5 - Se planeje menos e faça mais
Dica 6 - Tenha você como referencia e respeite seu proprio tempo
Dica 7 - Cuide de você

De nada =)

[julianaropke]

7 dicas maravilhosas com todo o respeito e embasamento científico que o humano contemporâneo merece!!! Amo essa página 😍

[patycassemiro]

Adorei tenho TDAH, e eu toda a vida usava até algumas coisas como a minha capacidade de improvisar ña minha confusão mental ao meu favor, mas me escapava das mãos detalhes como marcar mil coisas no mesmo horário que não combinava com minha personalidade responsável. Há uns 14 anos descobrir e foi maravilhoso, ser diferente todos somos e nos conhecer e como funcionamos é algo q nos pode fazer Genial . Sou PATRÍCIA Cassemiro, jornalista brasileira, mas vivo há anos aqui em Barcelona um abraço pra todos e com TDAH acho seu canal muito responsável e uma fonte séria . E lembrar a todos : o diferente, pode e deve te ajudar na vida ! E digo transformem a dificuldade, numa qualidade na vida de vcs 💕🌎

[mariasuelma]

Lembro que quando era criança era considerada nerd da escola, uma menina inteligente. Mas eu mesma nunca me considerei inteligente, sempre me achei esforçada o que é diferente. Quando tinha trabalho escolar pegava o livro não entendia nada, então pegava outro e outro as horas se passavam, começava a entender lá pelo 5 livro no final já estava expert no assunto mas depois de muita luta, só eu sabia como era difícil. Então aprendi a estudar assim, escrevia para não esquecer, escrevia várias vezes. Tinha o caderno que levava para a escola e outro em casa para passar a limpo. Era muito desatenta, na faculdade não conseguia prestar atenção no professor, lembro que levava um gravador de voz pra gravar a aula e ficava ouvindo 👂 no caminho de casa, mas sinceramente aprender mesmo era sozinha com as referências das aulas. Não é fácil pois sempre procastinava muito.

[vitoriaJogos-cgov]

❤Recomendo vocês a ouvirem as orações do pastor antônio junior ele não fala de religião mas dim da palavra de Deus❤ Só Deus sabe oq passamos ainda bem q ele cuida muito bem de nos vocês precisam ouvir as orações é sério é maravilhoso ❤❤❤❤❤

[D-qg]

Busque autoconhecimento, se aceite, mude a estratégia 👏👏👏👏 revolucionou minha forma de pensar, como não havia pensado nisso antes?

[gauderiolibertario]

Estou focado pelo fato de vc não piscar !
E não é só nesse vídeo, é em todos ! 😜

[alanacosmica]

Eu as vezes odeiooo :( principalmente quando esqueço compromissos ou perco coisas importantes ! Mas é isso, estou aprendendo a aceitar e lapidar o foco e concentração

[MárcioMouraSilva]

Gostei das Dicas Amigo😊 Tenho um TDAH no nivel bem Elevado😢 mais irei botar em praticas suas Dicas... Obrigado pela Informações!

[luucasnascimento]

Minha gente eu baixei o livro que ele indicou por pdf, e vou começar a ler já gostei por ser um livro pra pessoas com tdah ..
E tbm vou começar a trabalhar amanhã, e já vou querer marcar um psicólogo tbm pelo link q ele colocou pois eu preciso muito ..

[BeVeTV]

Eu planejo tanto, tanto... pois sempre fico remoendo pensamentos de que tá faltando algo, que pode melhorar ... e no final não faço nada. Cara. Que coisa chata e exaustiva 😔 Só agora tô buscando entender o tdah. Tem tantas coisas que quero tirar do papel e nunca consigo ( mesmo buscando várias estratégias, mudando isso e aquilo...). É muito exaustivo. Bom vídeo!

[quandovoceleroscomentarios]

Como não conheci esse canal antes ????

[franklinrodriguescarlos]

Quase caí pra trás quando falou que é psicólogo... pensei que tinha uns 17 anos kkkk

[parisneto]

Genial. Pra um adulto TDAH faz muito sentido as dicas e a forma explicada. Parabéns pelo trabalho e obrigado 🙏

[Rafaelmrd]

Essas dicas passadas no vídeo são melhores e mais saudáveis do que depender de remédios estimulantes. Servem tanto para quem tem TDAH e para quem não tem. Ótimo vídeo!

[joaoalmeida]

Eu tbm tenho TDAH, mais com essas dicas e estratégias, nós vamos vencer!

" Nossas dificuldades não podem impedir agente de alcançar nossos objetivos, aprender novas coisas, ter novas experiências e etc! "

[thalisomaugusto]

Gosto dos seus videos são curtos..consigo prestar atenção sem ficar com vontade de pular pra outro

[dannycrisluaneteofc]

Estou há 2 minutos voltando o vídeo por causa da minha falta de foco.. Mas eu não vou desistir e já me inscrevi no canal! 💜