COMO ESTUDAR E TRABALHAR SEM PERDER O FOCO | MUZY CORTES

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- INTERLIGAS - MENTORIA
O programa Interligas destina-se a oferecer gratuitamente formação complementar para graduandos da área da saúde. Se você está na graduação em uma área da saúde você terá acesso gratuito às aulas na hora em que elas são ministradas. Se você já é formado ou quer ter acesso às aulas após serem ministradas além das sessões de perguntas e respostas, você pode se cadastrar via link especifico também presente no site através de uma contribuição simbólica que além de nos ajudar a manter o programa ativo e na palma da sua mão, mostra seu carinho e apreço por nós.

- MÉTODO MUZY - MENTORIA

Este é destinado a informações em nível de especialista para profissionais formados, sendo que alguns são direcionados apenas a médicos, onde temos aulas teórico-práticas de avaliação de casos, diagnóstico e conduta, incluindo mentoria profissional dirigida com a possibilidade de participação num programa de shadowing, onde o médico pode acompanhar o atendimento da Clínica Muzy durante um período fixo.
Disponibilidade: Em breve!
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• VÍDEOS RECOMENDADOS:

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#ESTUDOS #FOCO #MUZY

[mariosevero]

Uma dica é a seguinte, se comprometa a fazer no mínimo um "tempo baixo" por dia para cada coisa que precisa ser feita, esse esquema de já começar sentando 6 horas num dia é mais provável te desanimar do que te fazer ter consistência. Exemplo prático: "Todos os dias vou estudar, no mínimo, 30 minutos no horário X". Cara, depois que você passa dos 30 minutos já venceu a primeira barreira e é mais fácil você continuar mais tempo ali estudando. No outro dia faça a mesma coisa, pois seu cérebro vai pensar "poxa são só 30 minutos, vai passar rápido", e outra vez, quando você nota já se passou uma ou duas horas. Esse é o meu ponto de vista, é o que funciona tranquilo para minha realidade a para outras pessoas que indiquei fazer dessa forma.

[kevinwrf]

O podcast desse cara aí sempre tem pergunta consistente, não fica matando tempo, dá pra notar que cara estuda antes de entrevistar

[djk]

Uma dica boa: antes de fazer qualquer coisa, imagine resultado do fruto daquilo que vc precisa fazer, fica 1 min imaginando, crie um proposito daquilo tudo, e faça todo dia, até se acostumar, é assim que eu estudo em english todo dia, e já faz 5 meses q eu faço isso todo dia.

[eduardosettembrini]

Meu prazer completo vem quando eu estudo e vou pros exercícios e consigo acertar as questões. Isso não tem preço.

[jpauloZ]

O hábito traz a excelência, tem que ser constante.
Melhor o "burro" esforçado, que o inteligente preguiçoso.
Deus disse, "Deus honra o esforçado".
Eu aprendi que o que faz a diferença é seu compromisso, seu esforço, sua dedicação.
Seja em qualquer área da sua vida.
Dedicação, compromisso, esforço, taí os elementos da vitória.
Eu estudo pra concurso jurídico, e o que me incentiva, é o prazer de dizer pra minha pessoa" eu sou capaz".
Não preciso que ninguém acredite mim, eu acredito em mim, acredito no meu POTENCIAL, acredito na minha Capacidade.
O resto, hahahaha?
O resto é resto!
Muzy parabéns pelos ensinamentos.
Tmj irmão.

[JoaoPedroFernandes]

À Deriva é um dos melhores podcasts aqui do Brasil. Perguntas que agregam. Petry sabe lidar com convidados

[dnyelll]

“Grandes resultados vêm do compromisso da consistência.”

[marciom]

Eu estava depressivo com 38 anos e corpo de um velho. Olhei no espelho e disse: vou treinar porque eu preciso. No começo eu morria de vergonha de me olhar no espelho da academia e ver aquele corpo decadente. Aí entrou aquilo que vc disse. Tenho que fazer, não tem jeito. E fui criando motivação. Em 04 anos eu mudei meu corpo e sai daquele estado de depressão. Isso serve para tudo o que se quer na vida. Usei esse meu exemplo, que pode ser usado para qualquer outra coisa. Faça porque vc tem que fazer. Motivação vem depois. Palavras sábias. Show de informações!!!

[dennervianna]

Pomodoro, famoso tomatinho. É um clássico. Pode-se dividi-lo em duas etapas:

Iniciante: 20min com 5min de intervalo;
Avançado: 50min com 10min de intervalo.

[estevaocolares]

Gosta de ler mas perdeu o hábito? Volte e substitua o uso de redes sociais por leitura. Isso dá uma corrigida boa na dopamina do cérebro e te ajuda a ter mais disposição pra fazer coisas chatas. Em uma semana vc já sente o resultado. É forte. Um abraço

[rockduds]

Pra quem tem TDAH ter compromisso e consistência se torna 10x mais complexo e difícil. Com tratamento e um ambiente com o mínimo de equilíbrio dá pra melhorar bastante o desempenho. Porém na minha experiência é extremamente difícil pra quem tem esse problema, fazer algo que não gosta por muito tempo, mas se é algo que você é bom, gosta de fazer dá pra atingir um resultado absurdo.

[diobrandobr]

Comecei a ler livros assim, pensando "vou ler aqui 20minutinhos" quando eu via já tinha passado uma hora, a msm coisa se aplica a estudos e etc, sempre horários mínimos, pq a tendência é só aumentar, não diminuir.

[LuizaCostaCachuda]

Fazer exercício físico tb me ajuda demais a ter foco! Acalma a mente demais e aí fica muito mais fácil fazer Oq deve ser feito.

[gabrielcostasilva]

Me identifiquei muito quando ele disse que o prazer completo não é somente diversão. Quando vejo que poderia ter estudado mais ao invés de ficar perdendo meu tempo com coisa fútil, fico com sentimento de culpa. Em contrapartida, quando eu sento e percebo que meus estudos renderam, meu dia fica mais leve, me sinto capacitado e mais disposto para a mesma rotina no próximo dia.

[yasmimmeireles]

Eu fico muito triste por não ser uma pessoa disciplinada, vejo meus sonhos se esvaindo todos os dias! Não consigo sair desse ciclo faz dois anos, é muito deprimente!

[hannahraph]

Eu amo a calma da voz do Mussi. Passa uma paz.. um médico assim deve passar muita confiança aos seus pacientes.

[vocepodefalaringles]

É a frase que eu trago pra tudo na minha vida:

"Um pouco por dia e seu objetivo será alcançado!"

[mariafernandamaia]

Hoje estudei o máximo que pude, mesmo que tenha sido difícil porque tô muito sem foco, mas dei meu melhor… agora tô aqui vendo vídeos pra motivação .. Paulo sempre ajudando pessoas

[marcosrodriguesbarcelos]

Tome um banho gelado as seis da manhã e no momento do banho pense em tudo que você deseja fazer, ou parar de fazer, o banho gelado te faz sair da zona de conforto e te da motivação pra concluir o que você está planejando ou planejou.

[MarcioSantos-gdsn]

Olá, o grande professor neurocientista Pierluigi Piazza disseminava esse método em suas palestras e hj eu consegui o concurso que eu sonhava através dele. A única diferença é que ao invés de 50 min o método dele era 30/10, meia hora de estudo por 10 minutos de distração... Mero detalhe. Parabéns pelo rico conteúdo, Paulo, te admiro 👍🏽