Aprende a Hacer Flexiones: Tutorial Completo | Técnica y Progresiones.

Os dejo por aquí un tutorial muy completo para que hagáis correctamente las flexiones y podáis mejorar todos sus aspectos técnicos, desde la posición hasta las progresiones independientemente de que tengáis más o menos nivel.

Sígueme para más progresiones y consejos:

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[sosia]

Muy interesantes todos los consejos. Gracias por el vídeo.

[ssergi]

Hola buenas, que tal si en un video comparas diferentes entrenamientos (fullbody, torso pierna, push pull legs etc)

[andreagar]

Una pregunta: còmo debería de ser la posición de las escápulas durante el ejercicio?