¿CÓMO HACER FLEXIONES PARA PECHO? - Seric Andrés

😉Es tu turno para aplicar las 3 "C"... A POR ELLO

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#entrenamiento #personaltrainer #pushups

[jmtr]

alfin alguien sin tanto rodeo pase de hacer 6 a 12 repeticiones

[jairocamacho]

Gracias hermano!!! En pocos segundos y de una manera sencilla explicas la manera correcta de hacer un ejercicio tan util y completo como la flexion de pecho 🤜🏾🤛🏾

[ShrekMendoza]

Bro pasé de tener 5 reps a tener 12 o 15, esto vale oro

Edit: llevo meses y ya hago 30 flexiones y puedo hacer Frog Stand o Rana y Elbow Lever. Para iniciar las flexiones son la mejor opción

[SJA]

Yo cuando hago las flexiones me duele muchisimo el hombro delantero

[edwardswilliamsj]

Me sirvió, ya compartí tu short para qué otros vean tu simpático vídeo. Gracias 😅

[arri]

era muy dificil que sintiera el esfuerzo en el pecho pero puse en practica estos consejos y siento porfin el esfuerzo, gracias.

[azarap]

Gracias bro yo soy persona con sobre peso mido 175cm y peso 89 y la verdad se me dificulta hacer lagartijas por mi peso y Gracias ati puedo hacer mas de 10

[Michi_owo-VLLC]

Por fin alguien lo explica bien y claro!

[become.ungovernable]

Gracias amigo! Buen vídeo y muy simpático 😊

[HeyImRaiderr]

Después de aplicar esto no sabes el cambio que se nota, se te agradece mucho por esta info brother!

[pgsmonica]

😂 El camión primer video q veo suyo, nueva suscriptora 💪🏼

[Daniela..]

**Esta información vale millones** GRACIAAAS

[emmanuelle.s]

Excelente video amigo gracias ❤ me sirvieron tus consejos. Pude hacer las 10 correctamente soy nuevo en esto.

[Dylansevast]

Esta informaccion vale millones🤑🤑🤑 gracias te mereces mas like porque yo estaba buscando este tipo shorts al fin lo encotre gracia me salvaste el dia👋

[nahuelmichetti]

Gracias Broo, tengo una prueba de eficiencia física y tu video me ayudo mucho

[MeloLames-ddvv]

Gracias amigo, me sentía sin oxigeno al hacer las flexiones 🙏

[jonathanhm]

No me lo creo, antes de este short no podía sentía que no se me flexionaban los brazos, pero después hice dos seguidas, para mi es increíble

[JoseluisGuartizcaduran]

Si me sirbio gracias brot Dios te bendiga ❤

[mikea]

Gracias bro, cuándo busqué la manera correcta, al hacerlas, me dolieron las muñecas, ya con tu explicación todo bien😊 muchas gracias

[natanskylwaker]

Muchas gracias mi bro, al principio se me complicaba pero ahora ya puedo hacer 14 a 20 sin muchos problemas.
Nuevo sub 💪🙌