Te cuesta HACER FLEXIONES? ⚠️ Tengo la SOLUCIÓN para ti

[EntrenaSergioPeinado]

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[nldm]

A mi me cuesta mucho .
Muchas gracias lo pondré en práctica.
Gracias!!.
Un saludo!!

[joeljacobo]

A mi lo que me cuesta es dejar de ver el short jajaja

[zero-vigl]

Antes no podía hacer ni 1 flexión normal ahora puedo máximo 20 o 30

[mibellarubi]

Maravilloso concejo gracias mi bello hermoso 🏋️💪🏋️💪♥️♥️

[luisantoniogibelli]

Si que dan resultados las sentadillas xD

[joseangel-lnrm]

Bravo Sergio tanto tiempo sin verte que bueno que estás activo eres el mejor te sigo hace mucho tiempo y tus rutinas son super efectivas tu eres un ejemplo supremo de lo que la disciplina hace🎉🎉

[mauricios]

Bien Sergio!!! Como siempre excelentes recomendaciones. Si quedare asi seguro lo hago. Saludos 👍

[AllRiseJoséMarcano]

Que buena recomendación Sergio, saludos desde Venezuela

[albertocalderin]

Creo que Sergio se operó los glúteos. No mentiras jajjaaj se que entrenas super.

[henrydominguez]

Estas en buena forma, felicidades desde Bridgeport Connecticut USA

[lolodonosti]

¿Cuántas series es recomendable hacer y de cuántas repeticiones?

[marcemorocha]

x tomarte el tiempo de ayudar y facilitar a los que no es difícil hacer algunos ejercicios. Genial 💪😘

[roselinlopez]

Grasias por tu motibasion ya yebo 3 meses y me siento Mas saludable grasias

[Ares]

Como cuantos debo hacer contra la pared O sillas?

[VanFuerKai]

Seguiré tus consejos, tienes un físico que mola mucho💪🏻

[juanthompson]

Podrías hacer uno sobre dominadas?(con ejercicios alternativos que te sirvan para hacer la primera dominada) Gracias =)

[Blinkcanvas]

Para los glutios es genetica o tienes una rutina especial?

[andresdavidcasadiego]

Cuánto tiempo ago los 3 niveles para ganar fuerza en lo brazos?

[narcisaanchundia]

Bello x tuoi consiglio, dio te benedica 🙏