Mejor que cualquier ejercicio - Tu primer parada de manos en 5 MIN

como pararse de manos? es una pregunta que recibo constantemente y en este video les daré buenos consejos para hacer el handstand lo mas rapido posible. el parado de manos es uno de mis ejercicios de equilibrio y fuerza que mas practico. una vez que lo domine puede hacer ejercicios de calistenia progresivos como el handstand push ups y el L-SIT A HANDSTAND

Use el código de descuento VFIT10 para un 10%

ESTE VIDEO SE GRABO EN LAS INSTALACIONES DE FULL HOUSE GYM AGS

[briansanchez]

Grande Will Smith, lo empezaré a practicar

[freddym]

Ahora solo tengo que aprender a pararme de pies y dejar de estar acostado jajaja

[angelicatorres]

tu si sabes explicar el handstop todos los demas nomas dicen mamadas felicidades

[mtwoo]

apuesto que todos vieron el video estando acostados xdd

[juliansanabria]

Lo e logrado en 2 semanas muchísimas gracias bro

[hmlalvarado]

Pike hold 1:00
Elevated pike 1:24
Caminata en pared 1:48
Forma y mecánica 2:33
Hand stand con patada en la pared 3:37
Plan de caída 4:32
Cómo empezar 5:10

[colombovalentin]

Desde que empecé calistenia y a ver videos sos el mejor trainer que he visto en YouTube, tu carisma y actitud acompaña muchísimo a la propia motivación. Gracias por existir y todos tus consejos. Saludos de 🇦🇷

[robertomercado]

Por si a alguien le interesa, para lograr eso me tomo 2 meses con este video 💪💪💪

[Karen-hbgb]

Oye deberías de hacer un reto desde lo mas pequeño de calistenia a lo mas grande así nos enseñas
Excelente vídeo!!

[camilosesto]

Magnifico video. Gracias por tus enseñanzas

[carolinamtz]

Ya me imaginé a mi mamá bien enojada porque estoy poniendo los pies en la pared 😳
Todo sea por pararme de manos 😅

[yomerogr]

Porfin alguien que si enseña como hacer esto, llevo poco tiempo practicando los ejercicios, y hoy porfin me salio el handstand

[rodolfogermancuello]

Nunca intenté hacer esto, y creía tener la suficiente fuerza para hacerlo, es feo aceptar la realidad, pero desde hoy intentaré lograr cosas nuevas y esto se ve bien difícil, pero persevera y triunfara el único que solo lo siga intentando🔥😎

[Wistar]

Porfin una persona que sabe explicar
😭👌🏻❤️

[josegaelvazquezpereze]

Hace 8 meses vi este video ahora ya tengo parada de manos y variantes de subidas a handstand en Tuck, Paik, en ranita, en lebow lever en straddle
También tengo presses en Tuck, straddle, y en full, llevo 9 meses haciendo calistenia tengo Muscle up, practicando las planchas y el front lever también haciendo freestyle tu que estas leyendo esto te digo q hace 9 meses no pensé q hiciera eso y que hubiera progresado tanto, tu puedes cree en ti 🔥

[blogsteam]

Gracias bro estoy súper motivado con tus vídeos estoy empezando a hacer calistenia tu eres mi entrenador

[juanjomonterroso]

Me inspiraste bro. No solo a lograrlo si no a nunca limitarnos por lo q creamos q no se puede.

[EdwinHernandez-pitk]

¡Que gran vídeo! El mejor de todo youtube

[yaelr.]

Tu y muchos canales me an inspirado en no rendirme sin importar la condicion fisica me fracture mi pie izquierdo por un quiste y una operacion la cual fue un exito y sin importar no poder saltar ni hacer otras cosas como correr e alcanzado un fisico en 2 semanas brutal

[osirisramirez]

Que buena explicación te felicito por compartir tus conocimientos gracias