Тренировка мышц тазового дна. Упражнения 'Кегеля'. Что говорит доказательная медицина?

В этом видео представлена информация о том, что известно о тренировке мышц тазового дна у женщин: методах, показаниях, эффективности. Все изложенные тезисы основаны на данных международных рекомендаций и авторитетных исследований.

Тренировка мышц тазового дна показана при легких формах недержания мочи при напряжении, гиперактивности мочевого пузыря (учащенное мочеиспускание, неудержание мочи), восстановлении после родов, легких формах опущения тазовых органов.

[yufvdcs]

Большое спасибо Вам, уважаемый доктор. Будьте здоровы и счастливы

[fhmfmxd]

Огромное благодарю, доктор. Какой вы МОЛОДЕЦ!!!

[natalyzhelezna]

Приятно слушать грамотных специалистов!👍 Спасибо Вам!😊

[bchzxkl]

Спасибо за профессиональную информацию! Побольше бы таких грамотных врачей!

[lilyalilyana_]

Спасибо! 👏👏👏😊🌺Как же здорово получать информацию из первоисточника! 👍Как замечательно, что я вас нашла! 😊👍

[hxovqun]

Дмитрий !!! Вы умница!!! Все по делу и очень понятно. Профессионал это сразу видно!!! Желаю процветания вашему каналу!!!

[irwpcfj]

Какое грамотное объяснение. И какой приятный доктор

[oskioxq]

Самое толковое видео! Пол ютуба перерыла, пока случайно не наткнулась на это даже не в результатах поиска! Спасибо за ваш труд.

[valentinaterentjeva]

Спасибо за инфо, очень грамотно и понятно .Здоровья и побольше таких видео, чтобы люди бережно относились к своему здоровью .

[ivqljzu]

Спасибо огромное за очень полезное видео!
Всё очень доходчиво объяснено! Всем желаю здоровья и удачи в упражнениях! 😊

[natanata]

Дмитрий, огромное спасибо за Вашу ясную голову и доходчивое изложение!

[rxjxssb]

Самое наглядное и доступное объяснение, будем тренироваться, спасибо Вам огромное!

[elenaadam]

Самый лучший и внятный видео которое я видела, спасибо вам большое вы потрясающий доктор

[vfbjvtt]

Очень благодарна Вам за суперкорректное изложение, а так же за ценные сведения о проблеме!

[Pinonat]

Спасибо Вам большое. Здоровья вам и вашим близким ❤️❤️❤️

[cuefisc]

Теперь хотя бы всю эту сложную систему представляю, спасибо за толковое объяснение!

[yinqbno]

Как приятно слышать профессионала 👍 молодец док👍👍

[iqtugbb]

ОО, вы прям самую адекватную информацию дали, спасибо!

[igedqql]

Такой приятный доктор, все доходчиво, грамотно объяснил, спасибо что вы есть!

[tjyfigd]

Вот уж действительно настоящий доктор, который прекрасно разбирается в вопросе. А не те, которые начитались и стали изображать на ютубе докторов