КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЭТО ДЕЛАТЬ! 3 Упражнения ✅

Плейлисты:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмина #спорт #фитнес #похудение

[theirina]

А мне 62 и я тоже обожаю делать эти упражнения, и остаюсь молодой 👍😍Спасибо Тонечка 😘

[bgeyhxi]

24 года, мама годовалой малышки🥰люблю ваш канал, заряжает позитивом

[irinakopytova]

Спасибо за подборку упражнений!Понравился ракурс съёмки, очень эстетично!!!Мне 60.Делаю упражнения раз от разу)))

[zaurejumashevs]

Доброе время суток, моя хорошая ! Здоровья ТЕБЕ и успехов! Столько жизни, энергии, позитива от тебя...Упражнения понравились! Спасибо! 🍁🍁🍁❄❄❄Солнышка в душе! ⛅🌤☀️

[xyjldnh]

Мне 52 года. Нравятся ваши упражнения ! Хожу в зал. Заниматься люблю в 11 утра. Или в 16 час. Всем здоровья и позитива желаю!

[elsal]

Мне 63 года, делаю с удовольствием. Спасибо большое!!! Ты просто прелесть и молодец!!!! Желаю всем здоровья и красоты!!!! Успехов при выполнении этих упражнений!!!!

[hjfcgir]

Умничка, так правильно объясняет, я забыла про эти упражнения, они очень хороши для поддержания, и восстановления, спины .

[olgpkhc]

Спасибо огромное .Очень понравились упражнения и Вы!Несёте заряд бодрости.Мне 62.Присоединяюсь на практике делать эту гимнастику.

[lyudmylayurchenko]

Мне 68 лет. Делаю с удовольствием Ваши упражнения. Спасибо Вам!

[annamazurenko]

Моя мотивация❤️ марафон супер 😊 всем советую попробовать 🤗

[verahysseinova]

Вы супер! Спасибо, Вам, за упражнения!

[assistent]

Тонечка, это для нас, девушек, женщин! Спасибо вам!

[nkhsycu]

Татьяна, спасибо большое. Стараюсь делать Ваши упражнения., класс.

[ewzilxb]

Мне 39, не разу не пробовала. Но теперь буду делать. Для здоровья.. Спасибо Тонечка. Вы супер.

[wjorylh]

Благодарю за тот позитив, который вы дарите своим волшебным, задорным,молодым голосом!!! Обожаю ваши упражнения!!! Он реально классные, кто делает, тот знает!!! Мне 52 года, спасибо, что даёте почувствовать и немного сделать себя молодой!!!! Удачи вам в вашей работе и в жизни!!!

[kfulbpy]

Добрый день. Благодарю за супер тренировок, и нужную информацию

[uojiyvh]

Всем доброго времени суток)
Спасибо огромное за видео)
Мне 26 лет. Всегда себя стараюсь держать в форме. Об этих упражнениях Я раньше не знала. Попробовала. Мне понравилось)

[hurqbzc]

Здравствуйте, Антонина!Вы просто прелесть!Чудесный комплекс упражнений!Постараюсь виполнять их.Мне 64 года.Самый теплый привет Вам из Болгарии!

[bwdzqxt]

Прекрасные упражнения.Всегда держу себя в форме.Мне 52. Спасибо, Тонечка...

[woyrwvu]

Вы супер, мне 46 лет думаю эти упражнения мне обходимы, буду выполнять. Спасибо!!!