Классное упражнение для укрепления тазового дна

preview_player
Показать описание
  1. Гибкий Дед. Shorts
Рекомендации по теме
Классное упражнение для 0:00:59

Классное упражнение для укрепления тазового дна

Топ 5 упражнений 0:00:45

Топ 5 упражнений для укрепления тазового дна

Как найти мышцы 0:00:27

Как найти мышцы тазового дна! #фитнесэксперт #тазовоедно #женскоездоровье #мышцытазовогодна...

ПРОСТОЕ упражнение от 0:00:59

ПРОСТОЕ упражнение от недержания мочи в любом возрасте...

Мега эффективные упражнения 0:00:25

Мега эффективные упражнения для мышц живота и тазового дна!...

Девчата, отличное упражнение 0:02:16

Девчата, отличное упражнение для укрепления мышц тазового дна!...

КАК ЗА 1 0:00:39

КАК ЗА 1 МИНУТУ СДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЕ НА МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА. #мышцытазовогодна #какукрепитьмтд...

Укрепляем мышцы тазового 0:00:52

Укрепляем мышцы тазового дна | ЛФК упражнения

Слабые мышцы тазового 0:00:12

Слабые мышцы тазового дна? Попробуйте это упражнение.

УКРЕПИ ослабленные мышцы 0:09:11

УКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минут...

Упражнения кегеля для 0:00:08

Упражнения кегеля для мышц тазового дна: помогает ли?

Убираем живот и 0:00:20

Убираем живот и укрепляем мышцы тазового дна. Супер-упражнения #зож #упражнения...

ЭТО убивает Ваши 0:00:56

ЭТО убивает Ваши мышцы тазового дна

5 упражнений Кегеля 0:01:00

5 упражнений Кегеля для ПОТЕНЦИИ! От ПРОСТАТИТА!

Укрепление тазового дна, 0:00:11

Укрепление тазового дна, при опущении органов малого таза...

ПРОСТОЕ дыхательное упражнение 0:00:51

ПРОСТОЕ дыхательное упражнение для мышц тазового дна

Лови три супер 0:00:57

Лови три супер упражнения для крепких мышц таза и высокого либидо! 🔥...

Упражнения для мышц 0:00:20

Упражнения для мышц тазового дна

Как избавиться от 0:00:16

Как избавиться от недержания мочи с помощью упражнений? #shorts #бубновский #кинезитерапия...

Упражнения не помогут, 0:00:34

Упражнения не помогут, проще укрепить мышцы тазового дна за одну лазерную процедуру! 😤⠀...

ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ 0:00:44

ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН

Самое полезное упражнение 0:00:33

Самое полезное упражнение для женщин Укрепление мышц тазового дна #shorts...

ЛУЧШИЕ упражнения для 0:01:00

ЛУЧШИЕ упражнения для тазобедренного СУСТАВА! #таз #упражнения #тазобедренныйсустав...

Тренировка «Работа с 0:20:52

Тренировка «Работа с глубокими мышцами живота и тазового дна»...

Комментарии
Автор

Не получилось уже в моменте где вы сказали ставим стопы перед Буду тренировать пока этот элемент😅😅😅

Maxlim
Автор

Красавчик. Какой бодрый и энергичный мужик. Молодому даст фору. Бравоо.

blackvoron
Автор

Спасибо вам за эти упражнения❤️, они очень важны для нашего организма, чтобы мы оставались как можно дольше здоровыми 🙏

ОляВесна-ьх
Автор

49 лет., ,Гибкий дед" Вадим Левашов. Хорошие упражнения.

NanaPigal-
Автор

Хорошее упражнение я в первый раз вижу 👍

vasilia
Автор

Человек на шарнирах, подвижность класс!!👍👍👍👍 хороший пример!!

jayamart
Автор

Какой вы молодец! Включу в свой фитнес

riresou
Автор

Спасибо, спасибо, спасибо - Подписалась👍🤸!

ЕленаВасильевна-жг
Автор

ТАКИЕ ПРОСТЫЕ Н ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ . СПАСИБО БОЛЬШОЕ БОЛЬШЕЕ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ПОЖАЛУЙСТА Я КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЗАНИМАЮСЬ ВАШЕМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

БарноСадикова-юв
Автор

Ваше "угу", такое классное...
👍🤩👏
Спасибо вам за ваши упражнения!

ЛюбовьГлазунова-ют
Автор

Ой для меня это будет очень тяжело...
Надо сначала
похудеть т к. Я не смогу приподнять столько кг "тазового дна"...
Там жирку многовато...
Я прочитала в комментах..
очень хорошее обращение к Вам..
Лучик света...
Это здорово..
И это Вы...

ТатьянаСилуяненко
Автор

В этом человеке всё прекрасно - и душа, и тело, и мысли. Его энергия даже через экран помогает и даёт надежду. Среди окружающго мира - он как озаряющий луч света, чистоты и совершенства.

ЛюбовьБреславец-щк
Автор

Не оставляет сомнений, что Вы настоящий специалист в своём Всех благ Вам, здоровья и долголетия!!!! Благодарю ….💖

galinagera
Автор

Хорошее упражнение! Но у на так много людей с ожирением😢😢 они и не смогут так сесть😢

allavolf
Автор

господи как бы хотелась жить рядом с таким челлвеком вы прекрасный

ТамараРаганян
Автор

Обязательно попробую такое 🎉 спасибо 🎉

qw-.
Автор

Классно!!!
Бум жить !!!
Благодарю за уроки и направления!!!

ГульсараТанатбаева
Автор

молодец куште аяк аурганга мыкты рахмет 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

ohrenet
Автор

Спасибо дорогой друг. Очень кстати все ваши позновательные упражнения

ЛюдмилаЧерненко-оы
Автор

Благодарю за очень классное упражнение 🤩

redhead_Lilek
welcome to shbcf.ru