Делай Это перед Каждой Тренировкой

preview_player
Показать описание
------------
------------
------------
------------
  1. Make Fitness
Рекомендации по теме
Делай Это Перед 0:06:18

Делай Это Перед Каждой Тренировкой. Универсальная разминка....

Разминка. Делай Это 0:10:47

Разминка. Делай Это Перед Каждой Тренировкой

Делай Это Перед 0:05:34

Делай Это Перед Каждой Тренировкой (БЫСТРАЯ РАЗМИНКА)...

| РАЗМИНКА | 0:09:16

| РАЗМИНКА | делай это перед каждой тренировкой.

Делай это перед 0:12:57

Делай это перед каждой тренировкой (быстрая разминка)

8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ 0:08:25

8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)...

Как разминаться перед 0:01:01

Как разминаться перед тренировкой

Делай ЭТО перед 0:02:11

Делай ЭТО перед каждой тренировкой. Разминка от ГИГАНТА....

Комплекс Упражнений Для 0:14:08

Комплекс Упражнений Для Профилактики Травм | Делай Это Перед Каждой Тренировкой...

Разминка/ Делай Это 0:08:14

Разминка/ Делай Это Перед Каждой Тренировкой

Перестань делать ЭТО 0:00:44

Перестань делать ЭТО перед каждой тренировкой

ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАЙ ЭТО 0:03:20

ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКОЙ !!!

ВСЕГДА ДЕЛАЙ ЭТО 0:06:22

ВСЕГДА ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКОЙ И ИГРОЙ!

Воркаут разминка: делай 0:05:42

Воркаут разминка: делай перед каждой тренировкой

Делайте Это Перед 0:07:16

Делайте Это Перед Каждой Тренировкой (МЫШЕЧНЫЙ РОСТ ГАРАНТИРОВАН!)...

РАЗМИНКА ЗА 5 0:06:02

РАЗМИНКА ЗА 5 МИНУТ! Делай Перед Каждой Тренировкой! Универсальная Разминка На Всё Тело с 22x22...

ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД 0:06:49

ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД КАЖДОЙ СВОЕЙ ТРЕНИРОВКОЙ (РАЗМИНКА ЗА 5 МИНУТ)...

ВСЕГДА ДЕЛАЙ ЭТО 0:07:54

ВСЕГДА ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ!

НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙ 0:07:24

НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ!

НЕ делайте ЭТОГО 0:13:41

НЕ делайте ЭТОГО перед тренировкой!

РАЗМИНКА НА ВСЕ 0:12:07

РАЗМИНКА НА ВСЕ ТЕЛО! Делай Это Перед Каждой Тренировкой!...

Делай это перед 0:00:26

Делай это перед каждой тренировкой

Делайте это перед 0:00:58

Делайте это перед каждой тренировкой

РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА 0:04:51

РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА ЗА 5 МИНУТ! ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКОЙ!...

Комментарии
Автор

Всё знакомо, но позабыто. Благодарю за ценные напоминания 👍🤝

meingluck
Автор

Спасибо вам большое за полезный обзор жду следующего 💪✊

ГеннадийАндреев-нф
Автор

Спасибо за выпуск, как всегда всё чётко и понятно!

ГошаСухов
Автор

Все на своём опыте. Спасибо за видео 💪

ДаринаВишнивецкая
Автор

Что за чушь! Если это для начинающих то какая нафиг сода? Хочешь что бы ее начали жрать и желудки себе затравили до язвы? Да и добавка эта нафиг не нужна! Какие нафиг 30 бёрпи перед тренировкой, тем более прред силовой, для многих 30 бёрпи это уже тренировка. Заменить жим штанги лёжа на жим гантелей для поднятия веса более 100 кг это вообще прямой путь либо к травме сустава либо к разрыву мышцы! Это только часть бреда который я запомнил.
Советы для новичков:
Еба...ь базу
Жри
Спи
Повтори!
А дальше уже придёт минимальный опыт и понимание целей и задач.

СергейВладимирович-эе
Автор

Скажите, а разве не опасно есть белки сырыми? Если я не ошибаюсь, есть опасная болезнь, которая появляется от этого

ДетиНедорого
Автор

Принцип такой - На каждое исследование есть своё исследование!

Курт-мч
Автор

Чем больше смотришь про спорт тем в ужас приходишь от всякой инфы, уже соду жрать советуют))

намоейракетенекури
Автор

Gutes Video!!!!

По русскому. Хороший клип

EisenmannTV
Автор

Гашеную соду пить строго натощак надо, а тренить на тощак как то не камильфо, ну если тока йожить, так что....

СашаШаса-нр
Автор

а грамовки соды будут? у меня есть сода)

vaaaaaaaaaanjkeeeeeeeeee
Автор

даже не знаю, выпил пол банки бета-аланина, колики жесткие, а толку 0, вообще ничего не дает, креатин показал видимые результаты чуть ли не с первой порции, а бетка вообще никакая!

ЮрьевичМакеевский
Автор

У МЕНЯ ВОПРОС КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ТОМУ, ЧТО СТУДЕНТЫ (ну я второй курс) все абсолютно... Снимают на видео ваши "взрывные тренировки" Вы считаете этот нормально"давать" Такие тренировки без подготовки студентам на дистанте?

Типа даже мне... Ходящему в качалку дополнительно... Ваши треньки потные....

otrava_hate