ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД КАЖДОЙ СВОЕЙ ТРЕНИРОВКОЙ (РАЗМИНКА ЗА 5 МИНУТ)

preview_player
Показать описание
Разминку обязательно нужно делать перед каждой своей тренировкой, не сделаешь разминку: во первых можешь получить разлчиные травмы, а во вторых это может плохо
сказаться на здоровье. Выделив всего лишь то 5 минут и сделав разминку, ты намного улучшишь качество своей тренировки. Так что перед каждой тренировкой
можешь включать это видео и мы вместе будем выполнять 5-ти минутную разминку
----------------------------------------------------
.
.
----------------------------------------------------

ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД КАЖДОЙ СВОЕЙ ТРЕНИРОВКОЙ (РАЗМИНКА ЗА 5 МИНУТ)

#разминка #тренировка #спорт #фитнес #RamaEv
  1. RamaEv
  2. разминка
  3. тренировка
  4. спорт
  5. фитнес
  6. тренировки
Рекомендации по теме
Разминка. Делай Это 0:10:47

Разминка. Делай Это Перед Каждой Тренировкой

Делай Это Перед 0:06:18

Делай Это Перед Каждой Тренировкой. Универсальная разминка....

Делай Это Перед 0:05:34

Делай Это Перед Каждой Тренировкой (БЫСТРАЯ РАЗМИНКА)...

ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД 0:06:49

ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД КАЖДОЙ СВОЕЙ ТРЕНИРОВКОЙ (РАЗМИНКА ЗА 5 МИНУТ)...

Делай ЭТО перед 0:02:11

Делай ЭТО перед каждой тренировкой. Разминка от ГИГАНТА....

Перестань делать ЭТО 0:00:44

Перестань делать ЭТО перед каждой тренировкой

Делай это перед 0:12:57

Делай это перед каждой тренировкой (быстрая разминка)

| РАЗМИНКА | 0:09:16

| РАЗМИНКА | делай это перед каждой тренировкой.

Разминка/ Делай Это 0:08:14

Разминка/ Делай Это Перед Каждой Тренировкой

ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАЙ ЭТО 0:03:20

ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКОЙ !!!

Делайте Это Перед 0:07:16

Делайте Это Перед Каждой Тренировкой (МЫШЕЧНЫЙ РОСТ ГАРАНТИРОВАН!)...

РАЗМИНКА НА ВСЕ 0:12:07

РАЗМИНКА НА ВСЕ ТЕЛО! Делай Это Перед Каждой Тренировкой!...

Делай это перед 0:00:49

Делай это перед сном каждый день

🟢Делаю это два 0:12:21

🟢Делаю это два раза в день и лицо больше не ОБВИСАЕТ | 50+Обличчя більше не обвисає...

СЛУШАЙ перед СНОМ 0:16:03

СЛУШАЙ перед СНОМ эту МЕДИТАЦИЮ каждый вечер, и жизнь изменится!...

ВСЕГДА ДЕЛАЙ ЭТО 0:06:22

ВСЕГДА ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКОЙ И ИГРОЙ!

ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД 0:06:31

ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКОЙ! | Разминка 5 Минут

Воркаут разминка: делай 0:05:42

Воркаут разминка: делай перед каждой тренировкой

ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД 0:07:36

ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКОЙ (БЫСТРАЯ РАЗМИНКА)

Комплекс Упражнений Для 0:14:08

Комплекс Упражнений Для Профилактики Травм | Делай Это Перед Каждой Тренировкой...

Делай ЭТО перед 0:15:22

Делай ЭТО перед КАЖДОЙ тренировкой | Это повысит эффективность тренировки...

ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД 0:02:26

ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКОЙ | ДИНАМИЧЕСКАЯ, СТАТИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА | БОЛИ.НЕТ...

Делай это перед 0:05:09

Делай это перед каждой тренировкой Разминка | Динамическая растяжка...

ВСЕГДА ДЕЛАЙ ЭТО 0:05:13

ВСЕГДА ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД КАЖДОЙ ИГРОЙ!

Комментарии
Автор

Привет хорошая тренировка огромный дружеский Лайк в поддержку 👍🔥🔥🔥✊🏻

vladimir-Strelovich
Автор

Wow i most say you are doing great keep it moving forward

chapletgymworkout
Автор

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ ) КРАСАВЧИК ПРОДОЛЖАЙ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ, ВСЕ СО ВРЕМЕНЕМ ПРИДЕТ )🇰🇿⚔😌

ibrokhimov-faster
Автор

Привет хожу на тайский бокс там делаю точно похожие упражнения на растяжку перед тренеровкой но в те дни когда бокса нет буду включать это видео и тренероваться дома как мне сказал тренер

ДимаИваницкий-нв
Автор

Давай следующие видео, растяжка после тренировки.

the_sprt
Автор

Автор: это разминка
Я который уже выдохся: ненене

uwjblbp
Автор

Лучше размяться и не потренироваться
Чем не размяться и потренироваться

АнтонАнтон-зб