filmov
tv
#1 ABS AND CORE ALL LEVELS/ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΚΟΡΜΟΥ ΚΑΙ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ/ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ
Показать описание
ΕΥΧΟΜΑΙ ΣΕ ΟΣΟΥΣ ΚΑΝΟΥΝ ΝΕΑ ΞΕΚΙΝΗΜΑΤΑ...ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ!!!
ΚΑΙ ΓΩ ΜΑΖΙ ΣΑΣ!!!
ΕΥΧΟΜΑΙ ΥΓΕΙΑ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ!!
ΠΡΩΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΙ ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΜΕ ΧΑΜΗΛΗ ΕΝΤΑΣΗ ΓΙΑ ΜΙΑ ΚΑΛΗ ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΠΑΥΣΗ ΑΣΚΗΣΗΣ....
ΑΣ ΥΠΟΣΧΕΘΟΥΜΕ ΣΤΟΥΣ ΕΥΑΤΟΥΣ ΜΑΣ ΣΥΝΕΠΕΙΑ,ΧΩΡΙΣ ΥΠΕΡΒΟΛΕΣ...ΓΙΑ ΝΑ ΜΠΟΡΕΣΟΥΜΕ ΝΑ ΤΟ ΚΡΑΤΗΣΟΥΜΕ ΓΙΑ ΚΑΙΡΟ!!
ΚΑΛΗ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ!
Αν σου αρέσουν τα προγράμματα μου, θα χαρώ πολύ να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου ,να κάνεις like στο βίντεο και να το μοιραστείς με φίλους!
Πάτησε και το καμπανάκι για να βλέπεις πρώτος τα καινούργια βίντεο που ανεβάζω!
Μπορείς να μου γράψεις κάτω στα σχόλια αν θα ήθελες να δεις κάτι άλλο από εμένα, κάτι που θ ανταποκρίνεται περισσότερο στις ανάγκες σου!
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΕ....
Disclaimer
Παρακολουθώντας αυτό το βίντεο προπόνησης πρέπει να πάρετε κάποιες προφυλάξεις τόσο για την υγεία σας όσο και για την ασφάλεια σας. Για την αποφυγή οποιουδήποτε τραυματισμού θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν προχωρήσετε σε οποιοδήποτε είδος άσκησης. Εκτελώντας οποιαδήποτε άσκηση χωρίς επίβλεψη, όπως το παρόν βίντεο, το εκτελείτε αποκλειστικά με δική σας ευθύνη. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία γυμναστή για τα είδη άσκησης που είναι κατάλληλα για εσάς. Ο Πάρης Χανιώτης δεν φέρει καμία ευθύνη για οποιονδήποτε τραυματισμό ή άλλη βλάβη υποστείτε ως αποτέλεσμα του παρόντος βίντεο.
ΚΑΙ ΓΩ ΜΑΖΙ ΣΑΣ!!!
ΕΥΧΟΜΑΙ ΥΓΕΙΑ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ!!
ΠΡΩΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΙ ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΜΕ ΧΑΜΗΛΗ ΕΝΤΑΣΗ ΓΙΑ ΜΙΑ ΚΑΛΗ ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΠΑΥΣΗ ΑΣΚΗΣΗΣ....
ΑΣ ΥΠΟΣΧΕΘΟΥΜΕ ΣΤΟΥΣ ΕΥΑΤΟΥΣ ΜΑΣ ΣΥΝΕΠΕΙΑ,ΧΩΡΙΣ ΥΠΕΡΒΟΛΕΣ...ΓΙΑ ΝΑ ΜΠΟΡΕΣΟΥΜΕ ΝΑ ΤΟ ΚΡΑΤΗΣΟΥΜΕ ΓΙΑ ΚΑΙΡΟ!!
ΚΑΛΗ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ!
Αν σου αρέσουν τα προγράμματα μου, θα χαρώ πολύ να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου ,να κάνεις like στο βίντεο και να το μοιραστείς με φίλους!
Πάτησε και το καμπανάκι για να βλέπεις πρώτος τα καινούργια βίντεο που ανεβάζω!
Μπορείς να μου γράψεις κάτω στα σχόλια αν θα ήθελες να δεις κάτι άλλο από εμένα, κάτι που θ ανταποκρίνεται περισσότερο στις ανάγκες σου!
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΕ....
Disclaimer
Παρακολουθώντας αυτό το βίντεο προπόνησης πρέπει να πάρετε κάποιες προφυλάξεις τόσο για την υγεία σας όσο και για την ασφάλεια σας. Για την αποφυγή οποιουδήποτε τραυματισμού θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν προχωρήσετε σε οποιοδήποτε είδος άσκησης. Εκτελώντας οποιαδήποτε άσκηση χωρίς επίβλεψη, όπως το παρόν βίντεο, το εκτελείτε αποκλειστικά με δική σας ευθύνη. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία γυμναστή για τα είδη άσκησης που είναι κατάλληλα για εσάς. Ο Πάρης Χανιώτης δεν φέρει καμία ευθύνη για οποιονδήποτε τραυματισμό ή άλλη βλάβη υποστείτε ως αποτέλεσμα του παρόντος βίντεο.
0:00:10
Train your CORE/ABS with a Single Dumbbell!
0:00:15
COMPLETE Abs Workout (🎯 TARGET THEM ALL!)
0:00:15
How To Get Abs Without Equipment!
0:00:22
Want a COMPLETE Set of Abs? TRY THIS! #shorts
0:00:21
COMPLETE ABS Workout (HIT THEM ALL!)
0:11:07
10 Minute Beginner Dumbbell ABs Workout | Level 1
0:00:35
HOW I TRAINS ABS 💪 #fitnessmotivation
0:00:06
six pack abs workout #shorts #abs #sixpackabs
0:05:57
5 MIN Abs Workout (No Equipment) // Day 6 - 1 Week Get Abs At-Home Challenge
0:00:21
✅ Simple Abs Exercise for BETTER RESULTS! #shorts
0:00:09
intense abs workout at home for male!!how to get flat stomach in a week with no equipment#short
0:00:27
My Weighted Abs Workout! 🔥 Try This Today! 💪🏼
0:31:22
30 Min ABS WORKOUT at Home | No Equipment | No Repeat
0:13:06
10 Min AB WORKOUT with No Equipment (NOT abs in ten minutes)
0:00:10
abs workout at home
0:00:11
GROW Your Abs (DO THIS!)
0:00:13
3 BEST ABS EXERCISES in the gym!
0:32:24
BURN BELLY FAT in 14 DAYS (Pilates Abs & Deep Core) | 30 min Workout
0:15:23
15 MIN STRONG ABS Workout - Killer Abs & Core, No Equipment, No Repeat Home Workout
0:33:03
30 MIN PILATES CORE WORKOUT || At-Home Pilates Abs (Moderate)
0:00:35
3 Hacks to get Your ABS to Show FAST
0:20:56
20 Min ABS WORKOUT at Home [NO EQUIPMENT + NO REPEAT] Caroline Girvan
0:00:17
BUILD YOUR ABS IN JUST 5 MINUTES
0:11:56
10 MIN INTENSE ABS (No Equipment) - Total Killer Core
Комментарии