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ABDOMEN PLANO Y MARCADO RAPIDO || Reto operación bikini 14 días con Fitness by Vivi
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❤ RETO ABS 14 DIAS - DIA 2🔥
Aquí les traigo un reto de abdomen de 14 días, son videos antiguos pero muy buenos. Los he seleccionado progresivamente,
cada día le añadimos resistencia y duración. Para este video pueden utilizar las mancuernas como yo o pueden colocar los pies debajo de un sofa, como sea mas cómodo.
Cada día colocaré un video nuevo, no se repetirá ningún video, y no habrá descanso, 14 días consecutivos. Importante que realices tus rutinas diarias como piernas y glúteos, brazos y espalda y cardio, todas las encontraras aquí en el canal.
Todos los dias a las 9:00 am hora Toronto Canada( hora del este EST) encontraras el video del día.
❤ ANUNCIO : La App de Fitness by Vivi estará disponible para todos ustedes en el mes de Agosto uhuuu 💪. Mi equipo y yo hemos estado trabajando duro para que puedan vivir la mejor experiencia. Contenido nuevo, nutrición incluida, y una comunidad con un apoyo increíble. Así que si estas cansada/o de no ver resultados, este sera tu momento.
* ¡Sígueme en Instagram!
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