filmov
tv
Домашняя тренировка для ягодиц | Подход Станюты
Показать описание
Красивые ягодицы — мечта многих, кто переступает порог спортзала. Если у вас нет времени на тренажерку, можете попробовать эти четыре упражнения. В очередном выпуске проекта «Подход Станюты», созданном вместе с Xiaomi, известная гимнастка Мелитина Станюта вместе с ведущей и блогером Анной Бонд покажут, как можно прокачать попу, не выходя из дома.
0:15:08
АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22...
0:10:43
Упругие Ягодицы ЛЕЖА НА КОВРИКЕ I Тренировка на ягодицы Дома за 10 МИНУТ...
0:00:25
Лучшие упражнения на ягодицы с резинкой!
0:00:44
Эти упражнения на ягодицы обязательно должны быть в твоей программе...
0:00:30
Как подтянуть ягодицы дома?
0:00:14
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ ДОМА🔥 #осанкаупражнения #плоскийживот #упражнениянаягодицы #ягодицы...
0:10:15
10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря...
0:09:04
*ВЗРЫВНАЯ* ТРЕНИРОВКА из ягодичных мостиков // Лифтинг ягодиц дома без оборудования или с резинкой...
0:00:49
Болгарские сплит-приседания. Как качать ягодицы, а не ноги...
0:16:20
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ 🔥 Супер фитнес-марафон 14 дней! *полная трансформация*...
0:11:21
Тренировка ягодиц дома БЕЗ приседаний. 10 минут для упругих ягодиц [Фитнес с Вероникой]...
0:00:21
ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ! Увеличить ягодицы ✅ УПРАЖНКЕИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ...
0:21:44
20 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ - ДИКИЙ ПАМП ДО ЖЖЕНИЯ 🔥🥵
0:15:31
ЯГОДИЦЫ за 12 минут. Тренировка для ЛЕНИВЫХ. Фитнес дома....
0:23:05
20-минут тренировки | Упражнения для ног, ягодиц и пресса в домашних условиях. Онлайн фитнес студия...
0:13:43
Как Накачать ЯГОДИЦЫ ЗА 10 МИНУТ ДЕНЬ // Для начинающих // Без экипировки...
0:15:15
15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря...
0:00:48
А вы правильно тренируете ягодицы!?
0:05:33
Качаем ЯГОДИЦЫ дома! Всего 3 простых упражнения для ног и ягодиц...
0:19:00
ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ за 20 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ И ГАНТЕЛЯМИ
0:00:15
Как накачать ягодицы, а не ноги?
0:10:06
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УПРУГИХ ЯГОДИЦ *ПО ВОЛШЕБНОМУ МЕТОДУ 4х4* // Простые упражнения дома 100% результат...
0:20:32
Упругие ЯГОДИЦЫ без Выпадов и Приседаний за 20 минут | Спокойная Тренировка для Идеальных Ягодиц...
0:35:48
Супер тренировка на ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС с таймерами и музыкой. Мощное жиросжигание🔥...
Комментарии