Медитация для Начинающих

Дорогие! 🙂
Вы уже начали практиковать медитацию?

Это очень просто и доступно каждому.

🧘‍♀️Перед вами базовая медитация из водного курса: Основы Медитации. Добавил к ней звук воды и Балийскую атмосферу. 🌴

Присоединяйся к курсу: Основы Медитации
Это без оплатно и без опасно 😄

Во Благо! 🙏

#Медитация #Осознанность #ЗдесьИсейчас

☀️
Благодарю за Поддержку 👇
Да приумножится! 🙏

[event-paradise-video]

Григорий благодарю! Очень простая практика, приятно ее делать. Иногда ум убегал, но пытаюсь его возвращать 😊

[dayana]

Прекрасная медитация. Но утром под Ваш убаюкивающий голос можно просто заснуть, даже сидя или стоя, как боевой конь. Спасибо и удачи всем в познании себя. Это воистину захватывающий процесс...

[PivnoyMonstr]

да получилось успокоиться и конечно шум воды помог в этом и спина начинает потихоньку привыкать и не сопротивляется как то пошло что нравится это делать!!! спасибо!!!

[sotik]

Прекрасно. Только с Вами обретаю спокойствие. Благодарю 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

[ЕленаЖуравлева-зъ]

Благодарю! Медитирую, в последнее время довольно регулярно, благодаря коронавирусу. Сегодня с вами было очень комфортно. Успокаивающий голос и шум воды. Красивый вид природы. Все вместе было здорово!

[софьябулатова-шх]

Очень красивая картинка на видео, одно это успокаивает

[nastyaleonardo]

Благодарю тебя, Гриша🙏🌼

Реально щас мощно вернуло в момент🙏

[софьябулатова-шх]

Благодарю, Григорий! Так же моя медитация-общение с моим песелем)) там и ощущения, и положительные эмоции и прогулки

[Terminator_T-]

Спасибо большое!! Проникся моментом и эго растворилось. Ваше видео хороший старт для начала цигун)

[Tecktonik]

Медитация на мантре, на ее концентрации мне кажется лучше чем просто медитация)

[vsevolodpolshin]

Огромное спасибо за видео, видео пролетело быстро жаль хотелось бы по больше ощущять такое спокойствие)))
И ещё спасибо за последние 2 минуты кайфанул в конце видео

[BombillaClub_Prime]

Давно стараюсь заняться медитацией и это отлично работает когда сидишь с мастером. Хотелось бы узнать как нужно тренировать силу воли что бы медитировать одному.

[РоманМихетов]

Суета, суета, бежим, все кудато спешим, а куда бежать, поспешать, коль дыханье равно серце-беению, , ,

[bylachezz]

Только начал тебя смотреть, и у меня проблемы в спине. Я пол дня сижу на стуле без спинки и потом ещё нагружаю её когда смотрю твою медитации может ты поможешь

[ЕвгенияСижук-ыо]

Благодарю за медитацию, делаю это 1 раз, кроме расслабления и спокойствия ничего не поняла, это так у всех?

[stopmining]

Мой ум стал контролировать дыхание и т теперь если я отвожу внимание то оно или сбивается или останавливается и включается режим самосахранения, автоматом дыхание забирает на себя внимания. Теперь внимание все уходит с бытия на дыхание. Это ППЦ, медитация потеряла смысл

[ГеннадийГрачев-вш]

Медитацию на дыхании лучше практиковать без слов...

[zvoniboban]

Друг, что делать когда сижу с прямой спиной, а она у меня болит и не могу нормально расслабится и приделать должное внимание дыханию?

[relaxandfreelive]

А куда надо внимание когда ты уже полностью раслаблен я уже 2 недели пытаюсь но как-то не получается не могу понять куда направить внемание в мозг в сердце, а где душа где я. Запутался немного. Дашь ответ очень буду благодарен))

[васяпупкин-шкю]

а для чего так камни складывать в левом углу видео. В этом какой то смысл. Объясните кто знает