Медитация для начинающих - Урок 1. Как правильно медитировать в домашних условиях!

Вы хотите научиться медитировать для сна или для увеличения энергии
Приятный голос погружающий Вас в медитацию в домашних условиях, под приятную музыку для медитации и релаксации.

Мы подготовили для Вас Уроки медитации для начинающих состоящих из 10 видео по 10-15 минут, после прохождения этого курса Вы научитесь медитировать перед сном и в любое время практиковать осознанность.
Вы сможете ответить на вопрос для чего медитировать и как медитировать

[rif]

Не заметил как пролетели эти 10 минут, для первого раза очень понравилось.

[guliaotabaeva]

Я настолько расслабилась, что где-то под конец перестала, что либо слышать и меня стало клонить в сон😂😂

[ДианаЗингер]

Очень интересно, я никогда в голове такую тишину не испытывала, никаких мыслей, только спокойствие и от такой тишины мне первую минуту было смешно 😅 а так это просто шикарно, благодарю🙏

[purum._.purumich]

Не ожидала, что медитации такие приятные :0
Спасибо вам большое

[Svetlanka]

Благодарю ❤️. Ощущения приятные во время медитации очень захотелось размять шею и плечи.

[myoeuimi]

эти десять минут пролетели очень быстро, я очень рада, что начала заниматься подобным.

[маринаперлова-пн]

Чуть не уснула. Давно хочу научится медитировать. Спасибо, буду учится.

[МиланаЭсатова-къ]

Я, наверное, так устала, что чуть не заснула😂 А если честно, то практика с вами прошла на ура! Не было никаких определенных поз, никакого контроля только на одном дыхании, а вот возможность расслабиться и дать своему телу делать то, что оно хотело, — да. Только спать чуть-чуть хочется, хотя недавно проснулась, и спокойствие было неимоверное! Первая медитация, во время и после которой не хотелось взять поскорее телефон или побыстрее её закончить, а смогла спокойной досидеть до конца! Спасибо за ваш труд! Хорошего вам дня!❤❤❤

[teyuoO]

Спасибо большое! Это занятие очень понравилось, классные ощущение!

[margoha]

Благодарю за великолепно преподнесенный урок медитации. Голос и музыка умиротворяющие. Давно искала что то подобное и нашла вас! Благодарю ❤

[vozrozhdenaya]

Невероятная медитация, очень расслабило, даже в первый раз, я не о чем не думала, и 10 минут пролетели ну очеееень быстро

[НаталіяКуцерей]

Спасибо огромное.
Впервые попробовала медитировать, услышала от знакомых. Нашла в Ютубе и со смехом уселась в кресло.
Но даже не ожидала такого результата, какое приятное состояние организма, чувство лёгкости свободы и невесомости.Благодарю.
Пришлось подписаться.😊

[kylianssense]

Спасибо, вам большое.Я никогда не могла нормально медитировать.Но это видео мне очень помогло

[Ностя-ск]

Очень приятные ощущения, как будто переосмысливаешься все окружающее, если ты можешь справится без тревожных мыслей таким образом, значит ты можешь жить без них вовсе, чувствуется некоторая уверенность, но все еще расслабленность, принятие окружающего тебя мира, обязательно буду продолжать

[Nangigo]

Спасибо! Мой первый раз… мне очень понравилось!

[ВераКожемяко-об]

Это просто супер 🤯. Я не когда такую тишину в голове никогда не слышала 👍

[АнимацияТВ-мд]

Очень интересно и познавательно. Я почувствовала такую усталость в теле но мыслей никаких не было и тишина. Спасибо большое.

[ЯнаЛьвова-бр]

Боже это очень прикольно, я наконец-то расслабилась

[ЕленаДавлатова-до]

Благодарю 🙏 это что то невероятное! Спасибо 10 минут пролетели как секунда!

[TemaDruug]

Класс!! Спасибо вам большое! Не останавливайтесь и продолжайте дальше создавать, такие прекрасные ролики