МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - Тренировка концентрации внимания | neofit 69

В этом видео я покажу простую медитацию для начинающих, направленную на тренировку концентрации внимания. Простое удержание внимания на дыхании поможет лучше концентрироваться на любых задачах, а также стать более спокойным, сосредоточенным и осознанным.

[antetriary]

Конуентрировался на дыхании, а в итоге сконцентрировался на воплях болгарки на заднем фоне 😂

[konhzuw]

Мир ты прекрасен! Мне 50, а с удовольствием учусь жизни у парня который почти вдвое моложе меня. Благодарю вас молодой человек, вы очень мотивируете.

[MeteorRed]

*У тебя голос словно бы создан для того, чтобы быть проводником в медитациях* . Рад, что затронул эту тему. Поначалу спроса будет меньше, чем на спорте, зато тема благородная, медитации - наше всё ♥

[sevenjem]

Для людей с тревожностью медитация просто находка. Спасибо, проводник 💚

[Axel.Stone.]

я лет 20 собираюсь попробовать медитацию, но так и не начинал, а сегодня включил ютуб и сделал вместе с вами), волшебство?) Неимоверная легкость, думаю буду делать это регулярно. Я практически каждый день делаю утреннюю растяжку по вашему видео, очень давно, спина вообще прошла, успехов тебе, продолжай помогать, искренне благодарен тебе!

[prosto_emy]

Мне 14 и столько проблем навалилось, хотелось хоть на время отключить сознание от этого. Невероятная лёгкость в теле, надо будет медитировать систематически, очень помогает!

[HomoQaz]

Я один слышал звон от болгарки в середина видео ??!!
Сидел и улыбался про себя как идиот )
Каждый раз как мысли меня отвлекали, представлял как мысль наполняет воздушный шарик и он по мере заполнения улетает)
Медитация ради концентрации это хорошая мотивация .
Спасибо !

[vmfkvcg]

Арсений, спасибо!!! Давно ждали! Надеемся на продолжение.

[Mokkor]

Шикарно!
Очень удобно делать медитацию вместе с видео, спасибо.

[larissap]

Арсений, благодарю! Процветания и здоровья!🙏🏻🍀 РАда, что встретила вас!

[mancekage]

Все видео информативны, всё по делу и без воды. Очень приятно

[julia]

Ура! Видео о духовном развитии!
Впервые медитирую с кем-то вместе! Спасибо Арсений!

[sergi]

О кажется я нашел обалденный канал для себя, благодарю автора!

[antonantonov]

Спасибо за видео, жду продолжения темы про медитации

[mishaozerov]

Какой же умница. От всей души желаю добра и света.

[MyAntonioi]

Отличный, простой и доступный пример медитации, для начинающих. Спасибо Вам за труды.

[sxcumiy]

Арсений, Благодарю за урок медитации! 🙏🏼Спокойствие сразу пришло. Все стало более плавным. Буду продолжать!))

[stvsber]

Арсений, вы замечательный парень) Я два года пыталась научиться медитировать, но у меня не получалось) А с Вами это так приятно и, оказывается, совсем не сложно))) Я рада, что попала на Ваш канал)

[Apollo_UA]

Очень познавательное видео, особенно для начинающих и тех, кто вообще не знаком с медитацией. Спасибо большое! Думаю, покажу его родным, им будет полезно тоже этим заняться)

[occikji]

Это просто бомба, скептически относился в медитации. А тут такое открытие. Спасибо бро🙏🏼✊🏻