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NO HAGAS FLEXIONES ASÍ ¡5 Peores Errores!
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¡Hola a todos! Hoy quiero enseñarte cómo hacer correctamente las flexiones para sacarles el máximo efecto. Para ello, te mostraré los 5 errores más comunes y te ayudaré a solucionarlos. Repite conmigo y haz flexiones correctamente.
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Ejercicios para fortalecer los músculos pectorales en casa.
Muchas personas ahora no tienen tiempo para ir al gimnasio y entrenar individualmente con un entrenador. Para ello, he creado para ti un programa de entrenamiento único en casa, mediante el cual podrás mejorar y fortalecer tu cuerpo.
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