Изометрические упражнения Александра Засса

preview_player
Показать описание
Корень изометрических упражнений - это развитие Природной Силы Добродушия
#ИзометрическаяТренировка #АлександрЗасс #ТренировкаСухожилий
  1. Сила Добродушия
  2. Изометрические упражнения Александра Засса
  3. isometric exercises
  4. isometrische gymnastik
  5. isométrique de gymnastique
  6. gimnasia isométrica
Рекомендации по теме
Изометрические упражнения от 0:08:51

Изометрические упражнения от Александра Засса

Комплекс сухожильных упражнений 0:07:11

Комплекс сухожильных упражнений Железного Самсона ( А. Засса )!...

НЕ БУДЬТЕ ЧЕРЕПАХАМИ! 0:03:56

НЕ БУДЬТЕ ЧЕРЕПАХАМИ! Делайте упражнение Александра Засса — 1 раз в течение 3-4 дней....

Комплекс изометрических (сухожильных) 0:17:56

Комплекс изометрических (сухожильных) упражнений Железного Самсона (Засса), Брюс Ли и Бронсона!...

Изометрические Тренировки /Александр 0:11:06

Изометрические Тренировки /Александр Засс был прав?

Изометрия. Секрет силы 0:06:22

Изометрия. Секрет силы Железного Самсона. Упражнения Александра Засса. Михаил Грудев. ИЗВОР...

Изометрические упражнения Александра 0:03:32

Изометрические упражнения Александра Засса

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК АЛЕКСАНДРА 0:06:31

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК АЛЕКСАНДРА ЗАССА

Изометрия. Александр Засс. 0:44:20

Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49...

Изометрические упражнения Засса 0:01:52

Изометрические упражнения Засса для бойца 2

ДИНАМИЧЕСКИЕ И ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ 0:08:11

ДИНАМИЧЕСКИЕ И ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ САМСОНА/БОЛЬШАЯ БАНКА...

Изометрические упражнения Александра 0:03:36

Изометрические упражнения Александра Засса. Правда или Миф?Разбор упражнений и их эффективности....

ЛЕГЕНДАРНАЯ СУХОЖИЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА 0:44:23

ЛЕГЕНДАРНАЯ СУХОЖИЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ЗАССА - сериал 'РУКИ КАК ТИСКИ' - часть 4 \ Умный Атлет...

Как увеличить силу? 0:30:49

Как увеличить силу? Изометрические упражнения | Комплекс Засса...

Изометрические статические упражнения 0:01:25

Изометрические статические упражнения Александра Засса для роста силы Изометрия и статика...

Изометрические упражнения Железного 0:13:25

Изометрические упражнения Железного Самсона.#изометрия#...

КАК ЭТО РАБОТАЕТ: 0:27:43

КАК ЭТО РАБОТАЕТ: Сухожильные (Изометрические) Упражнения А. Засс-а, Тренировка Брюс Ли и Бронсона!...

Александр Засс - 0:01:40

Александр Засс - упражнения Железного Самсона

Изометрия.Расставляем все точки 0:14:44

Изометрия.Расставляем все точки над 'i'.

Доказательства эффективности изометрии 0:10:01

Доказательства эффективности изометрии | Спортивный интерес...

Методика АЛЕКСАНДРА ЗАССА 0:02:47

Методика АЛЕКСАНДРА ЗАССА эффективна или нет?

💪15 Isometric Exercises/ 0:11:47

💪15 Isometric Exercises/ изометрические упражнения и силачи прошлого/изометрия от Александр Засс....

Динамические упражнения Александра 0:04:41

Динамические упражнения Александра Засса - Железного Самсона....

Сухожильные упражнения Засса(Железного 0:14:46

Сухожильные упражнения Засса(Железного Самсона)

Комментарии
Автор

Про дыхание у вас есть отдельное видео, но там по сути главное, чтобы дыхание было естественным и начинать волну на вдохе. В этом видео вы говорите, что самое большое усилие на выдох. Тоесть на вдохе нарастание волны и на выдохе максимальная его фаза, правильно понял?
И ещё, вы говорите, что упражнения есть по ссылке на какао-то сайт (страничку в интернете) можете ее скинуть в коментарии. Спасибо за внимание

olegyakov
Автор

Выбросьте эту идеологическую чушь из головы. Изометрическим сокращением мышц укрепляются кости (за счет утолщения костных балок) и связки, и возрастает сила мышц. ЭТО ФИЗИОЛОГИЯ.

luk