ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка для дома|тренируемся вместе🔥

В этом видео я покажу одну из вариаций «жиросжигающей» тренировки для дома, в новом формате — тренировка вместе со мной

мои соц.сети:

•TikTok: yadomarova_

Работа со мной:

[dmitriykondratov]

Какой у нее убаюкивающий и спокойный голос, приятно слушать

[leonmoon]

Естественная женская фигура без использования фармы и без вреда для здоровья!

[Zxc-ehyc]

Восхищаюсь вами. Каждое упражнение подконтрольно. Очень красиво, грамотно и спокойно делаете все движения. Фигура невероятная! Большое спасибо вам за видео!!)

[ЕвгенияДолгова-зу]

Настенька, спасибо ! Побольше бы таких тренировок! Нет возможности ходить в спортзал, а привести себя в форму очень хочется!❤‍🔥

[natuseli]

Настя, спасибо за Ваш труд! Вы - лучшая ❤❤❤

[druzaky]

Спасибо. Снимайте пожалуйста такой формат. ❤

[ЕкатеринаИванова-мя]

Супер треня)) можно еще такие подобные )❤

[VLA]

Настя, я упала, проделав эту тренировку, огромное спасибо 🙏🙏🙏

[Валерия-сть]

Классная тренировка. Очень хочется увидеть в вашем исполнении ещё варианты подобных коротеньких тренировок 😊
Вообще подписалась на ваш канал и с удовольствием слушаю/смотрю. Очень нравится спокойная подача информации, без лишней воды. Спасибо ❤

[ВалентинаДурнева-чв]

Настёна, огромное спасибо! Отличная тренировка 👍 Возьму её себе на заметку.

[olyaudalova]

Настя огромное спасибо. Побольше бы таких тренировок и трениров. Спокойных гармоничных и без выпендрежа и пафоса. Огромное спасибо. Простите не знаю в каком вы городе я бы к вам походила. Спасибо большое. 😊😊😊😊😊

[Sascha]

Отличная тренировка! Нужно больше таких 🙂🫶

[ЕкатеринаМустафинамаша]

Живи, родной.Здоровья, терпения, сил...Божьей помощи🙏

[annushka_r_knit]

Спасибо за тренировку.
Хочется посмотреть Вашу тренировку на пресс 😊

[bloodc-jitt]

Спасибо большое, давно искала подобную тренировку, очень полезное видео !!!

[romvaleri]

Лучшее жиросжигающее упражнение было в самом начале — это эллиптический тренажёр) все остальное, несмотря на все усилия, не сожжет столько же калорий, сколько на эллиптическом за одинаковое время)

[irinak]

Очень понравилось!
Хотелось бы именно для дома тренировки на верх и на низ

[ВалентинаЯнушаускене-хб]

Настена, утром с тобой вместе потренькалась. Спасибо👍👌ждем новых видео⛹️‍♀️🤼‍♀️🏋️‍♀️

[samchikpoff]

Девочка молодчинка😁🧐👍
Вообще незнаю тебя, но пролистал твою тренировку, - ты молодец 👍

[БобаСтопова]

Очень хорошая тренировка, Анастасия можете ещё сделать тренировки на отдельные группы мышц дома, тоже кардио.