¿Cómo aliviar el estrés? | En forma

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El estrés crónico puede desembocar en enfermedades cardíacas, dolor de espalda o úlceras de estómago. Técnicas como la relajación muscular progresiva, el qigong o la meditación ayudan a combatirlo.

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Súper, que excelente recomendación, gracias

mariainesrodriguezreina
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