¿Cómo Combatir los PENSAMIENTOS de Ansiedad y Depresión? (siguiendo 4 pasos)

[jeizajanin]

Si estás leyendo esto, ERES GRANDE!! tomaste tu mismo la iniciativa para ayudarte! Muchos no lo hacen .

[valerianataliavelascoamaya]

Es raro que alguien extraño te ayude más en este tema que tú propia familia:')

[gualifiaz]

Todos los que estamos aquí estamos cansados de estar así, sea cual sea el hecho que haya pasado, solamente queremos sentir esa paz que sentíamos en un pasado, y se puede se va a lograr, todos unidos para salir de esto

[patricializethalcahuaman]

Tengo 23 años y en este momento no deseo que la depresión acabe con mi vida, es agotador pasar los días así. Quiero volver a brillar, quiero ser yo. Y estoy completamente segura que lo lograré.

[emmanueldejesussansoresaco]

Espero superar esta gran tristeza que siento todos los días y tratar de volver a brillar como antes espero que todos ustedes que leen esto puedan mejorar su vida y salir de esta en verdad se los deseo.

[yarelileon]

Estoy llorando mientras veo este vídeo, solo Dios sabe las ganas que tengo de salir estos ataques de ansiedad y depresión.

[Idriter]

Yo tengo ansiedad. Lo que me pasa es que por cualquier mínimo sentimiento sensación o experiencia siento que puedo tener alguna enfermedad fea, se que suena estúpido pero donde más pega es en la noche, me cuesta dormir y me ahogo en mis pensamientos. De todo corazón espero que todos los que lean este mensaje salgan de esto, cuidense

[yefersonretana]

Dios nos ayude a todos los que padecemos de ansiedad. Que Dios nos sane el Hombre interior.

[abogadosderechopenal]

Pongamosle ganas que vamos a poder salir de esto😔♥️

[luisaguilar]

Alguien más aquí en la madrugada 3:40am por sentirse insuficiente o cosas del pasado que los atormenta :(

[katiagaaa]

Llevo muchos años de mi vida lidiando con la ansiedad, tengo temporadas donde es más fuerte y pienso que no podré con mi día, llegan pensamientos que me aturden y los síntomas físicos ni se digan, escribo esto sintiendo justamente mucha ansiedad:(, sé que todo mejorará y si tú ves esto, eres muy fuerte, pide ayuda y no te dejes vencer.

[johannaalegria]

Si estamos tantos viendo este video es porque vamos por el camino correcto....luchando con estás sensaciones tan horribles ... costará pero de apoquito...lo lograremos..un abrazo grande para todos 🙏💕

[bars_md]

Para las personas que sufren depresión: dale que vos podes salir y hacer mucho más de lo que pensas 💕

[Mafeisa-zcrd]

Un millón de vistas tiene el video, un millón de personas unidas para salir de esto ❤️

[juanadamesanchez]

Solamente quiero decir a todos y a mi mismo que solo es un mal momento, animo, ustedes pueden con todo (:

[invitadolol]

Para todos aquellos que sufren de ansiedad y depresión, pensamientos compulsivos, miedos, no sentir ganas de nada, no sentir emoción ni felicidad o incluso pensar en el suicidio déjenme decirles que yo pasé por eso primero Amis 12 años y hace poco Amis 20 años está última vez pensé que ya nunca terminaría incluso pensé que me volvería loco, amigos solo es una etapa que ti cerebro está cruzando en la que tu hormona de felicidad está baja eso hace que no sientas nada y que resalte la ansiedad, la ansiedad es un sistema de alerta de tu cerebro al estrés miedo etc, solo es una etapa, vayan al psicólogo, desahoguense

[alanyahirmedelmedel]

Oye si tú el que está leyendo este comentario de verdad si sufres de ansiedad o de depresión te recomiendo al 100 este vídeo yo incluso tenía pensamientos Su1c1D4s pero enserio me ha ayudado mucho y eyy tu puedes amigo o amiga yo creo en ti tu puedes, muchas gracias doctor mil gracias y les deseo una excelente mañana, tarde o noche a todos

[blancaisabelnavarrochavez]

Tu puedes, vas a salir de todo esto, eres increíble este solo es un bache y saldrás de el
Ya verás que la vida te tratará de maravilla
Estoy orgulloso de ti !!

[lhabocklineage]

yo lidio con la depresion desde los 5 años de edad. hoy tengo 32 años y aun no la pude vencer. cada persona es diferente, cada uno tiene sus fortalezas y debilidades. no a todos nos cuesta de la misma manera. justamente ahora me volvio la depresion, y al ser una persona muy pensante me afecta mas. lei comentarios de gente joven, y la verdad es que el mundo es un lugan insolito, pero ustedes pueden superar cada obstaculo que se cruzen en su camino. siempre habra alguien que los este esperando con los brazos abiertos. el mundo necesita de cada uno de ustedes, asi sean jovenes o ancianos. todos tenemos una meta a la cual llegar y un sueño por cumplir... les deseo lo mejor del mundo y que en su mente, solo haya posotivismo. y salgan adelante con todo.

[steven]

Si hoy te sientes mal no te preocupes mañana será otro dia☀️si te sientes solo aki tienes a un hermano q te apoya💪❤