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Rutina de Calentamiento ☀️ 10 Minutos ☀️ Para antes de hacer EJERCICIOS [¡TE LO ENSEÑO PASO A PASO!]
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Hoy te enseñaré a cómo calentar correctamente antes de hacer cualquier rutina en casa. Tan solo te llevará 10 minutos y será un calentamiento esencial para evitar posibles lesiones o malestar al terminar el entrenamiento.
Quédate conmigo porqué vamos a hacerlo juntos.
Este tipo de calentamiento también puede ser útil para personas muy principiantes a los que les va a servir como rutina de 10 minutos para empezar a moverse un poco.
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Rutinas que puedes hacer después del calentamiento para quemar un montón de calorías y perder grasa:
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Si gustas darlo todo en tu entrenamiento te sugerimos echarle un ojo a nuestras gamas de suplementos más populares:
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¡Que tengas un muy excelente día!
#myproteinespaña #rutina #calentamiento
Quédate conmigo porqué vamos a hacerlo juntos.
Este tipo de calentamiento también puede ser útil para personas muy principiantes a los que les va a servir como rutina de 10 minutos para empezar a moverse un poco.
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Rutinas que puedes hacer después del calentamiento para quemar un montón de calorías y perder grasa:
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Si gustas darlo todo en tu entrenamiento te sugerimos echarle un ojo a nuestras gamas de suplementos más populares:
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¡Que tengas un muy excelente día!
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