Qué es la MEDITACIÓN y por qué nos cuesta tanto meditar | Conversaciones con Mario Alonso Puig

Mario Alonso Puig continúa su conversación con la Doctora Carmen Alegría enfocándose en la práctica de la meditación en la vida cotidiana. Ambos reflexionan sobre los desafíos que surgen cuando comenzamos a meditar y proporcionan estrategias para manejar estos obstáculos. Explican cómo la meditación puede llevar a una mayor paz interior, creatividad y un sentido de conexión, transformando la percepción de uno mismo y de la realidad.

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[repudiado]

Yo a este hombre, aunque se que no lo busca, le daba un premio Nobel.

[mariajoseescamilla]

Yo llevo unos pocos meses meditando y es algo maravilloso... Cada día tengo más ganas de hacerlo y cada día le echo más tiempo.. me encanta ❤❤❤❤❤❤

[luceroloayza]

Usted es mi inspiración y tengo 19 años

[mauriciovillegas]

Soy un seguidor asiduo de Mario Alonso desde la primera vez que lo vi (en vivo, en Bogotá), cuando cautivó a todos los que estábamos allí con su increíble sabiduría, su habilidad comunicativa, su gran sentido del humor, su inteligencia, humildad y don de gentes. UN VERDADERO MAESTRO que el mundo necesita escuchar YA.

[Erick-oodl]

Varios años intentando comprender qué es la meditación y hasta ahora tuve la suerte de encontarme a este genio que explica de manera excepcional los conceptos básicos que todos deberiamos saber desde niños.

[arquiteknemag]

1:00 Meditación y Mindfulness.
4:22 Ruido al meditar.
6:42 Puerta de entrada al Silencio, la humildad.
8:31 Matthieu Ricard el hombre más feliz.
10:51 Conocer y pensar.
12:41 El Inconsciente.
15:13 EL Ego.
17:55 La Libertad.
18:14 Irradiar desde tu Esencia.
18:50 El Yo.
19:39 Felicidad y Unidad.

[jorgemunoz]

Mi testimonio de vida es el siguiente llevo días años meditando y mi vida antes de meditar era una ahora que llevo este tiempo y dia a dia conecto con el silenció mi vida es otra ....la recomiendo para todos no importa religión color o sexo esta hecha para todos la recomiendo

[facundogolato]

Venerado Puig, gracias por difundir estas cosas a los occidentales. Eres una gran persona

[bibibanalc]

En el budismo se explica perfectamente la meditación!!
Pero con el doctor wow, la analogía de el invitado fue genial.

[ivonsalazar]

Yo no busco felicidad, busco paz, Tranquilidad, serenidad y satisfacción

[arceliaromero]

Dr. Puig y C. Alegría, hermosa unión que viene a tranquilizar alma y mente. Gracias, muchas gracias. Doctor Puig es usted un ser radiante y generoso. Que poder tienen sus palabras. Siempre gracias.

[rsojodiego]

La meditación me sanó las emociones, la ansiedad, me dio paz y felicidad ❤

[ferlina]

Cada día se me hacen más cortos estos vídeos tan inspiradores. Una vez más, gracias al Dr. Mario Alonso y a la Dra. Carmen Alegria por su generosidad y su sabiduría. Esperando con ganas el próximo vídeo❤

[thiaanzayas]

Waoo! Nunca en mi vida había visto ni escuchado al señor Alonso. Me encanta como habla y se expresa pero sobre todo como piensa. 🫂 Voy a definir con una palabra lo que me hace sentir al escuchar los videos que visto hasta ahora “tranquilidad”.

Gracias, siento que eres un ser de luz.✨

[DanielaGarcia-rokw]

Este hombre es una maravilla, desprende paz da gusto escucharlo y a la doctora también También

[Alexandrino]

Felicitaciones al Dr. Mario A;onso Puig Y Dra. Carmen Alegria por esta exelente disertación.

[ivanaherrera]

Yo he meditado por años y creo algo ...es lo mismo decir : " lucho contra mis pensamientos para no dejarlos entrar en el momento de meditar " que decir : " no les presto atencion ...los miro y vuelvo a concentrarme en la meditación "
Yo lo he hecho y la diferencia esta en cuánto tiempo puedes meditar .Porque llega un momento en el cual ...llamalo como quieras, lucha o desatención, ya no puedes mas y sueltas ...y dejas de meditar ...y dices ya fue suficiente...
Con el habito de meditar, con el correr de los días, o meses ... te sientes inevitablemante mas feliz, con mas energía con más ocurrencias, con mayor comprencio´n de las cosas de la vida y de tu vida misma ...pero nos da la impresio´n que es ajeno a la meditacio´n y poco a poco dejamos de meditar, que es justo lo que NO hay que hacer.
Y estoy de acuerdo con el valor ! que tiene la humildad.La humildad es la llave de todas las puertas de comprención humana y bienestar

[MariaHenaosanchez]

La meditación me ha dado, paz, vivo el aquí y el ahora y cada día me he amado más y soy feliz

[maitearte]

Siempre es un placer y una auténtica lección escuchar a Mario Alonso Puig

[carmencarvajal]

BENDICIONESN al Dr. MARIO alonso Puig y a la Dra. Carmen Alegria, por explicarnos este tema tan interesante para que apendamos a MEDITAR y el porque es tan positivo hacerlo. A ESTAS DOS PERSONALIDADES, desde la distancia, G R A C I A S, G R A C I A S, G R A C I A S. Literal.