Lo Que La Meditación Le Hace a Tu Cerebro

[sergiolopez]

Meditar en si es estar en si mismo, cerrar los ojos y escuchar tu mente, muchos segun dicen que tienes que poner tu mente en blanco, pero eso es praticamente imposible, el cerebro tiene cientos de procesos al mismo tiempo, yo practicaba un tipo de Yoga que se llama Kundalini, y las meditaciones las tenia que hacer en completo silencio, por eso las hacia en la madrugada, solamente tenia que sentarme en una posición cómoda, cerrar los ojos y dejar que mis pensamientos fluyan solos, al principio lo único que piensas son tus problemas y lo que te preocupa, es la parte tediosa, pero al pasar los dias te vas dando cuenta que tu cerebro empieza a poner atención en otras cosas y deja poco apoco a un lado los problemas, es donde empiezas a disfrutar el meditar, cuando ya se te hace normal lo combinas con ciertos cantos o mantras y se siente muy bien...

[samuelrodriguez-exxp]

Confirmo medito hace 8 meses me cambio la vida me equivoco menos y estoy en presente no estoy pensando en el futuro ni en el pasado

[hehusafe]

En mi experiencia personal practiqué la meditación 4 años, empecé con 10 minutos hasta meditar más de una hora y lo único que logré con esta práctica fue ser consciente de toda la porquería que había en mi y lo podrido que está el mundo.... Siempre creí en DIOS y al tocar fondo desesperada le rogué que sacará de mi toda la inmundicia ya que no queria dejarme llevar por este mundo le pedí que me mostrará el camino, me acerco a ÉL y me reveló a JESUCRISTO su palabra, porque escrito está YO SOY EL CAMINO, LA VERDAD Y LA VIDA. El único capaz de cambiar vidas, trasformar la mente y dar nuevos corazones. ALELUYA 🙏

[lunamahar]

Ojalá hubiese más doctores como usted . Llevo dos años meditando y es lo mejor que he decidido hacer ❤

[pinkfeather]

Que atractiva esa forma en la que se esmera y se prepara todos los días para transmitirnos sus conocimientos. 🙏🇲🇽👌😍

[yuditromero]

Doctor LA ROSA, USTED ES UNA EXCELENCIA DE MEDICO, ES INCREIBLE COMO TIENE UNA PEDAGOGÍA MARAVILLOSO QUE HACE ENTENDAMOS TODO A PERFECCIÓN. ADEMAS USTED ES DEMASIADO BELLO HERMOSO Y VARONIL 😊😊😊😊

[obettrejo]

meditar me llevo recuperar mi salud, mi autoestima, el buen juicio y la cordura y me enseñó a respetar a los demás.

en resumen podría decir que en mi casó si note una mejoría en el proceso cognitivo y en el manejo de la información.

sumado a estos beneficios reavivó mi fe en Dios y en mi.

[deysidavilagarcia]

❤️ Conocerle a usted y 2 médicos más. Fueron lo mejor que me ha dejado las redes sociales.❤️

[rosariogarcialabrador]

También existe la meditación activa poniendo presencia en las tareas ordinarias...cada quien elige lo que más le conviene...

[Elorenzo]

Mi mamá dime enseñó desde niña y se lo agradezco con mi ser… Gracias por sus recomendaciones 🙏🏽

[vanesa]

Es hermoso, ademàs conectarse con uno mismo. Gracias por la aplicaciòn Dr. Lo admiro

[leticiam]

Infinitas gracias por compartir sus conocimientos. Tengo ya tiempo de ver sus vídeos y siempre me enseñan algo nuevo, me ayudan a comprender mi cuerpo y a vivir mejor. Gracias por estar en mi camino de vida doctor. Dios lo bendiga siempre 🙏💕
Le saludo con gusto desde la ciudad de México y le envío un fraternal abrazo. 🌱🍀

[angelicagalvez]

Es muy cierto, la meditación es sentirse en un sistema ALFA, nos lleva a caminos de energía y estar muy coherente. Gracias

[piliaretxa]

Me encanta lo elocuente qué es este dr. al explicar. Gracias por educarnos ❤

[karenandreaaravenabecerra]

Excelente coherencia y exitabilidad neuronal, feliz de cometer los mínimos errores ideal cero error.
Agradezco lo aplicó tras despertar consciente en grandeza de vida que la vida me ha llevado a ello las oportunidades.
Además escucho al Dr. Joe Dizpensa que te invita a vivir en Alfa consciente... Tbn me apoyo con afirmaciones y declaraciones positivas.
Agradezco a you tube alimentar mi vida con esté tipo de vídeos de auto ayuda al desarrollador personal y ser un gran ser humano en equilibrio e integridad de vida perfecta. Abrazos de luz, gracias infinitas. ❤🎉

[bermubermu]

Gracias por tus consejos 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[julianballarini]

Meditar no debe verse como un medio para alcanzar un fin, ya sea aprobar un examen, ser mas creativo o cometer menos errores. La meditación no debe verse como algo que se hace para lograr algo, debe ser el fin en sí mismo. Solo asi se puede llegar a meditar profunda y correctamente, un enfoque puesto solo en la utilidad de esta la objetiviza y la vuelve superficial. La meditación es la búsqueda del encuentro con uno mismo, todas sus ventajas son solo los efectos secundarios de esta búsqueda

[malvinamachado]

Amo a este doctor
Meditar nos mantiene en el presente 🤗❤

[g.osnaya]

Dr La Rosa, gracias por compartir sus conocimientos. Bendiciones!

[julietacabello]

Amo a este hombre!!! Ojalá hubieran más profesionales así!