10 Asombrosos beneficios de la meditación / Por qué es bueno meditar / Michelle Engelmann

Sin duda una vía que ayuda en el camino del éxito personal y profesional es la meditación. No es coincidencia que personas exitosas como Einstein, Steve Jobs, Jack Dorsey la practicaran…

¡En este video te compartiré 10 asombrosos beneficios que obtienes al practicar la meditación!

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[sunday]

A un mes de meditar he notado que al terminar me siento relajado y con confianza en mi futuro. Como que elimina los pensamientos negativos y los disminuye.

[juanteodororojasrojas-tl]

Hola, me llamo Juan, he tenido la experiencia de la meditación con muy buenos resultados

[carmenevangelinakaczynski]

Hola a todos! Hace 8 meses que medito, me ayuda mucho. Estoy súper feliz con ello.

[cs_r]

¡Hola qué tal! Hace 5 días comencé a meditar ya que sufro de ansiedad generalizada y problemas con la presión a raíz de lo mismo, tengo la total seguridad que me ayudará mucho la meditación 🧘🏻‍♀️ también recibo terapia psicológica. PD: Desde hace ya un par de años tengo sueños lúcidos y viajes astrales, me interesa mucho toda la onda de lo Astral.

[snowmustang-lbnx]

Una excelente información quería hacerte una pregunta al final de vídeo mencionas que la selección alemana usó meditación para ganar el mundial. me podrías decir dónde está la noticia por favor que estoy interesado en leerla muchas gracias. Felicidades por tu trabajo

[ivanpadillamacias]

Gracias por compartir tus conocimientos.
Excelente día .👋

[rodangles]

Eres muy inspiradora, se agradece mucho tus videos.

[albertocastro]

Interesante COMENZARE A PONERLA EN PRACTICA sera la primera vez

[LamaravillaArcángel-es]

Yo si le creo, llevo 15 día meditando y he dejado el Nopo y la másturbación, ya no siento esa nedecitad de querer hacer eso. Ahora hago cosas productivas y qué importante para mi desarrollo

[juanpablomahechacastano]

Antes de eso ya habia tenido experiencias de Sueños Lucidos y Viajes Astrales, tambien me habia ayudado a mejorar la Memoria y la Concentracion.

[exploratuuniverso]

Seria bueno que dejaras bibliografia de la fuentes de donde sacaste la informacion

[pilardavalos]

Espero lograr la continuidad y si ya retomé la disciplina!!!

[crissmc]

Falto q hablaras q meditar ayuda aumentar la materia gris del cerebro y nos ayuda a tener sueños lucidos

[juanpablomahechacastano]

Hola Michelle, hace unas semanas retome la meditacion constante antes de dormir, antes de eso ya habia tenido

[miguelangeltaipe]

Te amo gracias, gracias, gracias por todo

[victorfernandezperez]

Una vez medite y literal senti que algo entro a una cierta parte de mi cerebro que le dio una energía. Que significa eso, alguien me podría decir por favor

[mayrasalas]

Porque en algunos casos dicen que es malo ? Que te puede generar más estrés y ansiedad? Y hasta ataque de pánico

[josefranciscojavierdelgado]

Se te olvidan los beneficios extrasensoriales que se pueden desarrollar con esta práctica!!!

[albertocastro]

Como meditar jeje al parecer es el unico video sobre meditacion ( lastima )