Dicas para Emagrecer Rápido - O Desafio de 5 Minutos

Nesse vídeo vou mostrar uma série de 5 minutos para EMAGRECER RÁPIDO de forma eficaz, com saúde sem ser um escravo da academia.

Imagine poder emagrecer com apenas 15 minutos por dia treinando em qualquer lugar a qualquer hora, e conquistar a liberdade e autoestima que você merece SEM precisar fazer dietas malucas.

Com o Q48 isso já é uma realidade!

Veja com seus próprios olhos as roupas que você mais gosta "cairem como uma luva" em você e sinta o poder de ter a autoestima elevada.

[professoraalecustodio]

Eu sou prova viva dos beneficios desses exercicios ... 15 kg em 50 dias ... mudou minha vida ...gratidão Vinicius ....❤🙏

[paulafreire]

"ME DE CINCO MINUTOS, QUE EU PROMETO QUE EU TE DEVOLVO A VIDA" Vinicios Possebom 👌

[josisantos]

Começando hoje os exercícios, tive bebê faz 3 mêses e não consegui emagrecer tudo que queria, então hj estou começando os exercícios, no momento estou com 84 kg daqui 1 mês eu volto para contar mais PESSOA PRA MIM VOLTAR

[josemateusdossantosvieira]

Comecei o fazer esse sistema de emagrecimento, tinha 103 kg, depois de 10 meses perdi 30 kg

[MariaHelena-suuh]

Mano, eu sempre fazia esses exercícios ano passado toda noite e perdi uns 8 kilos em uns 3 meses. Mas aí veio a Quarentena e eu comi e engordei tudo. Agr eu volteiii aqui pra emagrecer kakakakk vlwww

[CLEIDIANYify]

Primeiro treino hj
Com 102 kilos.
Muito feliz por ter conseguido 4 minutos.
Vini, precisa ter vídeos com os gordinhos.

[gildariasousapereira]

Alguém aí em 2019 que está nos exercícios assim como eu? Cara amo de paixão cada exercício eu faço como se fosse o último..Obrigada Vini

[luanabastos]

Realmente funciona a 3 anos atrás só com treinos do YouTube e alimentação boa sem restrições perdi 20 kilos. Começando hoje denovo pos engravidei engordei denovo curti galera pra mim volta e dizer os resultados em 15 dias
Peso de hoje :87 kl

[likinhahsilva]

VOU COMEÇAR HOJE... DAQUI UM MES VOLTO PRA DIZER OS RESULTADOS HOJE EH 05.05.21 ESTOU COM 76 KILOS.... curtam pra eu

[danielamatias]

Meu deus. Eu que estou habituada ao exercicío, ia morrendo. Amei. Parabéns

[mariadasdorescorrea]

Eu faço todos os dias
Incluindo claro finais dê semana.
No começo é difícil, mas com o tempo se torna viciante.

[biancalima]

Consegui até o mais estou com o coração accelleraaadooo

[b.j]

esqueci de comentar aqui quando eu comecei a fazer os exercicios, mas eu ja conhecia o canal dele a muito tempo, e toda vez que me sinto incomodado com meu corpo eu pratico esses exercicios todo dia, estou fazendo eles a 1 semana e meia e ja perdi 5kg, tava com 70 agr com 65 quade 64, é muito bom realmente funciona se vc for focado e tiver uma dieta boa e saudavel, ps. nao sou gordo apenas fiz pra secar a barriga

[maedetres]

Eu garanto esse exercício é top me devolveu a vida foram 10 k, fácil não é mais é top

[JOSIeJu]

começei a fazer e em 2 semanas perdi 5 kilos é muito bom e agora nao fico sem fazer....

[kelmamartins]

Nunca suei tanto! 😥😥Nem com 1 hora de academia é um dos exercícios que eu faço todos os dias, parabéns pelo seu trabalho isso tá mundado meu corpo! O meu objetivo é perder 5 quilos 2 já foi com 2 semana. Obrigada 😁

[lucianabichuette]

Muito bom seus exercícios! Comecei tem 4 dias e já perdi 1, 5 kg.

[jaciaraalves]

Os seu treinos são bom de + eu estava com 68 kilos eliminei 8 em dois meses super amei # super indico e ainda continuo vamos que vamos firme 💪💪💪

[JulianaGrosskopf]

Top demais já perdi 3, 5kg em uma semana, cortei refri, massas e doces
Já tô conseguindo fazer 2 vezes esse treino no dia 💪

[leonapereira]

Comecei ontem e realmente o exercício trabalha muito o abdômen...
Tá doendo tudo aqui!
😜❤️💗🌼🌼🌼🌼