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10 EJERCICIOS 💪 para aumentar tu CONCENTRACIÓN 🔋
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¿Te dispersas a menudo? 🍎 ¿Es un éxito para ti concentrarte al menos 5 minutos seguidos? 🔍
Guion del Vídeo:
00:00 - Intro
00:37- 1. Ley de la Inercia
01:59 - 2. Divide las tareas en 30 minutos
02:44 - 3. Aplica el Modo Cajón
04:04- 4. Aprovecha el Hyperfocus
04:58 - 5. Elimina todas las Notificaciones
05:40 - 6. Haz una tarea aceleradora
06:47 - 7. Mezcla Pereza y Placer
08:12 - 8. Planifica tu Ocio
09:04- 9. Preparar el Material Previo
10:16 - 10. Ten visibles los objetivos del día
11:15 - Outro
💪 Entrenar tu Foco es una de las competencias más potentes que debes desarrollar, pagarás un precio muy alto por no hacerlo
El foco es un nuestra brújula vital, una habilidad indispensable para avanzar en tus proyectos y lograr tus metas
Es más, el Foco es la antesala de tu Éxito 💖
👉 Te cuento cómo puedes entrenar tu Foco para mejorar tus resultados
¿Cómo cuidas de tu Foco? ¡Te leo en comentarios! 👇
#neuroproductividad #atención #concentración #foco
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10:16 - 10. Ten visibles los objetivos del día
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#neuroproductividad #atención #concentración #foco
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