10 ejercicios para mejorar la circulación de las piernas en menos de 1 minuto #fisioterapiatualcance

Tienes problemas circulatorios o pesadez en las piernas y te gustaría mejorar esta sensación al final del día. Trabajas todo el día de pie y siempre notas las piernas cargadas. Hoy te traigo 10 ejercicios que te ayudará a mejorar la circulación de las piernas mejorando estos síntomas.
Puedes hacerlos por la mañana antes de levantarte o por la noche antes de acostarte, no necesitarás ningún material específico.

#pildorasdesalud

[servigasabastible]

saludo desde chile, eres un genio, gracias

[ingridhdez]

GRACIAS. ya realizó estos ejercicios y me ayudan inmensamente

[cristhofervega]

Quiero decirte q x años sufri mucho dolor en mis pies x motivo de varices y me dio muy buen resultado estos ejercicios estoy muy bien .muchas gracias x esta ayuda sigue ayudandonos Dios te de buena salud ..chao

[laurasena]

Muchas gracias apenas empese a ver tus videos se ven super bien ya empese a hacer unos y si se siente el trabajo

[violetasagundoescalante]

Saludos muchas gracias por compartir para estar sano.

[ignacioullua]

Muchas gracias realmente es de lo mas simple pero su funcion es completa!

[fannypatino]

Gracias por estos excelentes ejercicios.

[monyalvarez]

Genial Marcos. No tengo problemas circulatorios pero para mi todo suma. Yo hago todo no está de mas. Gracias por tu esmero en mejorar nuestra calidad de vida

[nelidaguspero]

Es muy bueno, yo lo ago y siento las piernas mucho más firmes y los pies más firmes y livianos, muchas gracias desde Argentina

[dianahernandez]

Ejercicios muy buenos, me han dado buenos resultados ..🙏

[vthgetc]

Gracias maravilloso los ejercicios que tengas un buen dia

[williamgamboa]

Todas las mañanas los estoy haciendo y la verdad los recomiendo.

[mariaguillen]

Muchas gracias, tus ejeryme han ayudado mucho a controlar el dolor y rigides, causada por artritis de cadera y rodillas

[jhonnysalgado]

Saludos excelente 🇨🇴 muchas gracias felicidades mi Dr.

[martasosa]

siguiendo tus enseñanzas, lo hago todos los dias, son muy utiles!! Gracias! ❤️

[dcrvjke]

Barbara Espinoza .
Usted tiene mi Historia.Me es imposible.Si usted, me permite, le vuelvo
a, escribir.Gracias x su comprencion.y
Compartir .

[eco]

Gracias muy oportuno que trates ejercicios para solucionar varias Patologías, te felicito

[leonormariacamacho]

Fáciles, sencillos, . práctico y sobretodo, muy eficientes.
No requieren mucho tiempo. Así que se pueden hacer varias veces al día
Muchas gracias.

[ludistakatana]

qué cómico!!! yo hago casi todos esos movimientos desde hace años, acostada mientas estoy leyendo!!! ni sabía para que servían!!!