TONIFICAR ABDOMEN | VIENTRE PLANO

► PROGRAMA 12 SEMANAS PARA PERDER PESO (¡hasta 12 kg menos!):

Nueva rutina para trabajar y tonificar el abdomen con ejercicios sin material. Para ello realizaremos ejercicios con nuestro propio peso como planchas y ejercicios dinámicos para conseguir un vientre plano.

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PRODUCTOS DESTACADOS:

[andreaestrada]

Siempre le voy a agradecer a YouTube a verme recomendado tú canal, tengo tiempo haciendo tu rutina de brazo (sin peso), abdominales de pie y de piernas y poco a poco estoy viendo resultados.
Gracias Patry espero que te encuentres de maravilla te mando un fuerte abrazo desde México.

[Nayeli_]

Ya llevo casi dos semanas haciendo tus ejercicios y ya estoy notando los resultados 🤗💗

[lolapelusa]

Que rutina tan poderosa. Estuvo buena y se hace de un jalón. Amo cuando los ejercicios son todos en el piso😂😂😂😂
Me encantó ❤❤❤❤ guardada!

[ednab.rodriguezcurbelo]

Que extraordinario ejercicios para el abdomen . muchas gracias por la aportacion para mejorar la salud tanto como mejorar nuestro cuerpo ...

[brendagreen]

Iniciando 13 octubre 22!!

Rutina 1/4 completa!

Me gustó mucho ❤️🥰

[gladysverteche]

Me encanta hago junto con vos, pero a veces estoy limitada por mi cintura, ya que tengo el disco roto de la última vértebra, SOS lo más y no me pierdo tus clases gracias, gracias gracias, te saludo desde Argentina Labarden 😘

[kellyjaelcielovasquez]

estuvo buenazo, rutina terminada, me gusto mucho como todas las rutinas. Gracias Patry, como siempre ayudándonos a cumplir nuestros objetivos, eres genial, mi única entrenadora y la favorita. Saludos ❤️ 😘

[yamiracervantes]

Gracias desde Colombia Yamira Cervantes desde hoy los practicaré de lunes a viernes

[pilausanalonso]

Conseguido!! Haré esta rutina cada dos días

[victoriaroman]

Buenos días.
Gracias, gracias, gracias 🙏

[dianacuevas]

Muchas gracias!! Medio año con tus rutinas y tres kilos menos y 2 tallas ❤️

[Gokulufi]

Me encantan rus rutinas, mínimo cada tercer día hago los ejercicios poniéndome al día, con telegram, hoy ya terminé la rutina gracias patri #ypct

[eduardotort]

¡Muchas gracias por la rutina de abdomen! Fue un reto pero me encantó. Es motivación pura. ¡Gracias por su dedicación, equipo de GymVirtual!

[a.cardoval]

Gracias Patry, me encantan tus videos

[floraquintero]

Rutina 3, de estreno, muy buena y exigente #YPCT. Gracias. BESOS ❤❤

[beregtza]

Excelente rutina!!! GRACIAS PATRY!! 27 de Dic. del 2023.

[maribelmichaca]

Uuuff 😰😰😰 listo terminando la rutina súper bien 💪💪 cansada pero bien 🤗🤗 gracias patry 😉👍

[lourdeslojano]

Vamos por la recta final 2/4 calendario 25 diciembre 24 🤘✊✋ #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo ❤❤

[luzmarinamaldonada]

Muy bueno gracias un abrazo 😘 mi linda patry

[robertogalindodelafuente]

BUENAS TARDES DESDE EL SOTO DE LA MORALEJA UN CORDIAL SALUDO 🌲🏛️🌲🏆🇪🇦👑💚🏞️🏡🐱🐈⛪🗽🇺🇲