10 MIN DE ABDOMINALES INTENSOS | Rutina Para Tonificar y Aplanar el Abdomen

10 MIN de Abdominales Intensos. Excelente Rutina Para Endurecer y Tonificar el Abdomen. Recuerda que es muy importante una buena Alimentación y Rutinas diarias de Resistencia y Cardio, para ver resultados positivos. Espero que te guste y te unas conmigo. Vamos por esos SEXY ABS..
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Quieres comenzar a Ejercitarte y no sabes Como? o por donde Comenzar? Este Canal es para ti. Comparto Rutinas diarias, Retos, y no solo eso, cada mes comparto los CALENDARIOS donde organizo todas las Rutinas Completas. Ejercicios de Resistencia, Cardio, Abdominales. No importa en que Nivel te encuentras, solo necesitas una buena disposición. Vivi te apoya durante toda la Rutina para que te sientas Fuerte y Saludable. ❤️

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[auravanessa]

He hecho rutinas de Cloe Ting, de Gym Virtual, de Turbo Steps, etc...Y sinceramente está rutina de Viví es la que siento que funciona mejor, con la que siento más fuego en mi abdomen y la que mejor me ha servido❤️

[louisecouoh]

Espero no ser la única que haga las rutinas de 10 minutos de vivi en 20 minutos, ¡Vaya mujer más fuerte! Quiero ser como ella

[vickusuns]

La verdad la hago hace meses y hay súper resultados, es una adicción esto!!!
Antes me parecía un poquitito difícil pero ahora es muy fácil y divertido 😃

[andreachacon]

Ya la hice, la verdad que estuvo intensa! Excelente complemento de cardio

[madeleinesabategarcia]

Vivi, tus rutinas son magníficas, me encantan, sigue así, eres muy fuerte y tienes una vibra que conecté desde el momento cero contigo, aún sin saber que eras de Cuba, jjj, ya sabes nosotros los cubanos apoyándonos siempre, saludos y bendiciones, desde
Camaguey, Cuba.

[ednachex]

No me percaté que era para avanzados, hasta que estaba muriendo a la mitad de la rutina!😬😅😂👏👏👏👍. Debo confesar que es intenso!!! Aclarando que, no aguanté hacerla completa😊
Excelente contenido vivi hermosa!❤❤👏👏

[eliz]

"esta rutina es para avanzados"
Yo que nunca hago ejercicio:👁️👄👁️
Muy buena la rutina

[aurariverom]

el ultimo ejercicio no pude hacerlo pero pronto podreee!!! estuvo excelente esta rutina

[JessLII]

Llore demasíado😭 no podia me dolía quemaba mucho pero después sentí que estaba funcionando y seguí gracias por esas rutinas

[danyfandefranluceno]

Cuando dijo avanzados me sentí feliz de terminar a su ritmo, excelente canal, soy nueva por aquí y no sabía de esta maravillosa mujer con sus maravillosas rutinas!

[GracielaGonzalez-nzwn]

Mañana apenas me levante la hago y luego una de cardio para terminar la semana.
Te admiro mucho!!!
Saludos desde Mendoza Argentina 🇦🇷.

[valeriaguerrero]

Empiezo hoy 24 de septiembre, voy a hacerlas todos los días. En un mes les cuento mis resultados, like para no olvidarme! 🥺♥️

[viriuu]

m encanta esta rutina!! llevo ya mas de dos años entrenando y juro que esta rutina todavía me hace sufrir

[dianasanchezavila]

Excelente rutina, duras pero buenísimas !! Gracias Vivi.
Disfruta de tus vacaciones !!

[LauraCatalinaLopezTorres]

La mejor rutina de abdominales 10 de 10 entreno bastante y la verdad excelente!!!

[ezerodriguez]

10 minutos son necesarios para sentir un fuego intenso en los abdominales y un calor en mi cuerpo. Gracias viví, excelente tus rutinas.
Te sigo hace un mes y dejando de comer un poco de pan y facturas pude marcar mi abdomen nuevamente 😃

[monalicia]

Me encanta cuando dices "vamos con Vivi" dilo más veces por favor que motiva mucho. Gracias por el contenido, un abrazo

[mabelyanez]

Yo viendo todos los comerciales en medio del vídeo para apoyar a Vivi ( y descansar por supuesto 😂)

[anagonzalez]

Excelente!! Intensa pero se va logrando!!
Más de

[gabrielamartinez]

Llevo 1 mes haciendo esta rutina junto a otra más de Vivi para la flacidez del abdomen y otra más de cardio. Al comienzo mi abdomen medía 74 cm y después de casi mes y medio mi cintura mide 68 . Lo siento un poco más tonificada, a parte de pesar 52 he bajado a 47, eso si, cuide muchisimo mi alimentación, nada de refrescos, harinas, aceites, etc. Buenisima rutina, se siente bastante el trabajo:)))