Как наконец расслабиться и начать жить / Контролирующие люди / Контрол фрик

#психотерапия #психолог #контролер

[sofaaachkalike]

Есть такая молитва: "Господи дай мне душевный покой, чтобы принять то что я не могу изменить, дай мужество изменить то что могу, и мудрость отличить одно от другого".

[menyanesushestvyet]

Вероника, у вас была очень интересная рубрика «вопрос-ответ», будете ли еще снимать?

[annaortus]

Сколько видела таких контролёров, замечала всегда одно, это не столько желание контролировать, сколько уход от своей собственной жизни, у них у всех есть момент, где они сильно не удовлетворены чем-то в самореализации, в личной жизни и таким контролем они объясняют, что мол они пожертвовали свою жизнь ради кого-то или чего-то и если бы не они, то все пропало. По факту это просто не желание осознавать, что ты сам совершаешь кучу ошибок в жизни и надо заняться именно этим. Но принять это очень сложно, поэтому контроль своего рода замещение того, что слишком больно осознавать реальность.

[lyaned]

Почему невротик контролирует? Только потому что Он Хочет защитить свои собственные чувства и ощущения- чтобы лишний раз не испытывать внутреннюю боль и напряжение.

[AntoninaPsiholog]

Верните пожалуйста рубрику вопрос-ответ!
Поставьте лайк чтобы Вероника увидела))

[moonlight]

Противоположная сторона контроля - это полный пофигизм. Иногда входишь в такое состояние, когда надоедает всё контролировать. Но при этом, в голове всё равно какая-нибудь контролирующая, изматывающая мысль, как бегущая строка. Это полный абзац🤦

[alexandragulyaeva]

До 9ти лет росла с бабушкой, для которой я была центром внимания. Потом с тревожной мамой. Начала за собой замечать гиперконтроль в лет 25, когда стала абсолютно независимой от родителей. Контролирую близких - где они и все ли хорошо - это от тревоги за них. Это мой основной бич, также иногда контролирую правильно ли помыли посуду. Пишу сейчас и понимаю абсурдность своего поведения. Спасибо Вероника

[osetnbv]

У меня папенька был тотальным контролёром, просто псих форменный.
До 17 лет я находилась в неимоверном ужасе и страхе перед ним.
А потом почему-то это отпустило. Видимо, где-то в душе я его, незаметно для себя, послала к чёрту. После 18 лет я сама себе разрешила мысль, что нигде могу не учиться, могу не поступить, могу быть неспешной, но живой и невредимой. И у меня после этого навсегда перестали болеть желудок и живот.
Я забыла все эти неприятные ощущения.
Меня всё несовершеннолетнее детство пытались дома склонить к какому-то непонятному чувству вины. В душе слала лесом своих родителей, держалась молча стойко, как партизан, чем вызывала у них непонятное возмущение, но справиться со мной они так и не смогли.
У меня по сей день, а мне 51 год, возникает вопрос: с кем и зачем они так упорно боролись?
Это при том, что я была настолько идеальным ребёнком, просто браха (благословение), а не ребёнок. Это была совершенно спокойная, рассудительная девочка, готовая обо всём разговаривать, как взрослая, любившая слушать взрослые повествования о чём угодно. Этот ребёнок был доверчив и послушен. Её игры всегда были вдумчивы и спокойны. Она очень любила слушать книжки. И в этом ребёнке её родители бесконечно искали какой-то подвох, какого-то хитрого притаившегося монстра, обладающего истинным, а не притворным лицом.
В итоге отец умер от рака, а я, уехав, больше никогда не хочу не то что назад вернуться, но даже просто навестить, казалось бы, свою мать.

[alexablnk]

Вот я контролёр капец какой, особенно в семье, мне вот постоянно кажется, что если я не проконтролирую, то всё сделают не так как надо😂😆
Спасибо Вероника! ❤🙌😌😇

[braindarella]

Снимите про ревность подруг, когда не потерпишь чтобы у твоей лучшей подруги была ещё "баба на стороне" 😂😂😂 И почему у мужчин нет такой проблемы, даже представить не могу чтобы Васек обиделся на Андрюху за то что он закружился ещё с кем-то, и пошёл в их любимую баню, бар с каким то Костиком? 😂 Разберите этот маразм, тем более что вы сами говорили что такая же!

[fullmoon]

Боже, храни психологию, психоанализ и Веронику Степанову.
Это ж надо, я 10 лет являюсь маньяком контроля: перфекционизм, окр, тревога все при мне. В общем по ходу повествования я была со всем согласная до середины видео . Сначала я не согласилась про причины из детства, точно не мой случай, мои родители опекали меня равномерно, 😂 не сильно и не слабо - в самый раз. А потом Вероника предложила сделать упражнение, где нужно все довести до финала, докрутить вот этот страх "что будет, если я не буду контролировать?". Я подумала: подумаешь какая фигня, я постоянно эти сценарии себе рисую, ну помру, ну что теперь ? Все там будем. На всё воля Божья. И вот тут то до меня и дошло, где я проявляю этот контроль. Мне вот совершенно пофиг, когда я еду в автобусе или на машине с чужими людьми, я не смотрю на дорогу, сплю себе или музыку слушаю. А контроль я этот проявляю только когда за рулем муж. И вообще вот этот гипер контроль, перфекционизм и невроз с ПА появились только, когда мы вместе жить начали. Прям в аккурат после того как мы съехались. Это я давно уже заметила про невроз, но вот про контроль допёрла только сейчас. Короче, весь мой перфекционизм и невроз крутится только вокруг дома и мужа, который в нем живет. На работе я не страдаю такой фигней. 😂🤦🏼‍♀️
Но самое главное я постоянно контролирую мужа . Очень боюсь что с ним что-то случится.
И домашние дела делаю сама, т.к. считаю что лучше меня никто не сделает, а где я не могу справится, т.к. нужна мужская сила, делает муж но под моим строгим контролем. Бедный мучается от моей гиперопеки и вечного контроля, он уже без меня и делать нечего по дому не начинает, потому что боится не угодить мне 🤦🏼‍♀️ пздц. Буду себя перевоспитывать, причину в целом тоже поняла, откуда ноги растут.

[belyaeva]

У меня была контролирующая мама, и сейчас, во взрослом возрасте, я не переношу когда меня начинают контролировать - моментально очень жестко реагирую

[hdyppcl]

одно из самых сильных и нужных видео...благодарю, Вероничка!... в отношении младшей сестры чувствовала контроль очень долго, тем более после 16 лет мама ушла... отпустила контроль, когда осознала все эти фразы в детстве ко мне- уступи ей, ты же старшая, будь умнее, и т. п... отношения потеплели значительно с сестрой, когда контроль отпустила... думаю между пофигизмом и контролем во всем золотую середину лучше находить)

[twyhqdp]

Вероника, разберите Екатерину Андрееву как личность, пожалуйста!

[katek]

Есть такая невыносимая категория людей, которые просто контролируют при этом сами ничего не делают, но всегда говорят, что при каких то гипотетических обстоятельствах могли сделать лучше, а когда им предоставляется возможность - лажают по полной программе, обвиняя всех вокруг, вот это действительно тяжело)

[jydlvvk]

Спасибо вам за ваши труды, я стала более понимать, что со мной происходит, научилась анализировать и больше понимать себя и окружающих

[wayside]

Хорошая тема, в момент видео отследила что контролирую от недоверия ну и перфекционизм небольшой есть, всё это даёт
ощущение своей ценности и значимости, привет, мама)

[hdvhtpq]

Лично у меня так было: попытка контролировать привела к срыву и тогда поняла, что не могу больше, сил не хватает. Начала забивать на то, что изменить не могу, на тех, кого не могу изменить. Стало легче и жить, оказывается, можно даже, мир не рухнул 😁👍. Но все же тревога и страх остались.

[spjkgdm]

Спасибо, Вероника, вы тоже наша самая любимая!!! Контроль был во всех сферах моей жизни, не только своей жизни, но и жизни других людей с моей стороны. Нанесла психологический ущерб самой себе. Не могла смотреть фильмы, читать книги и просто отдыхать, отвлекаясь. Когда научилась делать паузу, стало легче жить, суета куда-то делась, отпустило.

[petrova]

Вероника, чтобы я без вас делала. Смотрю ваш канал около года. Ни один ролик не пропускаю. Стала больше понимать себя и других. Спасибо за ваш труд.