5 ЛУЧШИХ техник для снижения тревоги! // Генерализованное Тревожное Расстройство // ГТР

#психолог #тревога #упражнения
Как быстро успокаиваться и получать максимальное удовольствие от жизни!

[veronikastepanova.]

Полноценное видео вас оно радует? Это значит что вопрос ответ больше не нужно снимать?

[olya]

Кто здесь тревожный кабанчик, ставьте лайк:) Узнаем сколько нас:)

[ektkpnc]

Лежу постоянно, тревожусь от того, что лежу, и от этого снова хочется лежать

[ojdtmcd]

Тревожиться от того, что ты смотришь видео о своей тревожности👍🏻👍🏻

[ucblsyi]

Спасибо Собчак за то, что открыла для меня эту замечательную девушку и компетентного психолога! Вероника, спасибо за Ваш труд!

[Tata]

Я сама уже поняла, что лучшее средство от тревоги и депрессии - это движуха и режим дня. И никакого алкоголя, желательно

[dzfmpzh]

Ура наконец-то видео для таких как я, а то уже умираю от тревоги

[AR-doob]

Невозможно избавиться от тревожности, если нет новых впечатлений. Надо СИЛКОМ себя вытаскивать из дома.

[tatjanan.]

Я поняла почему Вероника на первом месте в интернете, из-за прекрасного голоса и интонации и умения владения голосом!

[l.o.]

Оставляем рубрику : " разбор фильмов!" Обязательно! Это оч.интересно

[jcgxyih]

Конечно, оставляем разбор фильмов. Очень интересно

[svetlanavasileva]

Вероника, спасибо Вам за обучение! Отдельное - за интонации и взгляд! 👍

[laledi]

Господи, как я сегодня случайно наткнулась на ваше видео. Ну просто все про меня. Какая вы умничка, светлая голова. Я устала от своей тревоги за все, от гиперконтроля за все, от синдрома отличницы. Буду стараться применить ваши рекомендации. Благодарность через край.

[ursa]

Как минимум фильмы годные по Вашим советам.

[mxbrksv]

"разбор фильмов" Оставляем! Это же просто неиссякаемый информационный источник практики.
Опыт строится на ситуациях. Чем больше ситуаций и их вариаций имеется в анамнезе, тем точнее выводы.
К тому же это значительно оживляет реальность. Я начала так же разбирать другие фильмы и сериалы и ТАК интересно стало.

[nataliiakomendatenko]

От благодарности плакала❤️❤️❤️ как-будто побывала на сеансе лучшего психотерапевта💐
Накопилось столько негативных мыслей за последнее время, не могла справится уже, появилось обострение…посмотрев это видео - моментально стала применять техники и процентов 60% тревоги ушло. Теперь остаётся практиковать 🙏

[iktsdyf]

Вероника! Сколько смотрю, все больше убеждаюсь в вашем профессионализме. Спасибо за Информацию! Спасибо за помощь!

[lhboril]

Гениальный психолог! Не убавить не прибавить....

[psychologist_ksenia.pavlova]

Призывы людей услышаны - Вероника сняла полноценное видео. Да еще и такая красивая на новом фоне!
Лайк ^_^

[irinasmirnova]

Вероника, давно вас смотрю, но вот это видео прямо в точку! Спасибо вам от тревожного кабанчика🥰😍👍🏻