ЭТО поможет тебе меньше ЗАЛИПАТЬ в телефоне

Телефон, планшет, ноутбук помогают нам быть продуктивней. Но только до тех пор, пока вы не можете вовремя отпустить свой гаджет и развивается зависимость от интернета. Для тех, кто боится остаться без своего телефона, уже придумали термин "номофобия". Неужели это ни о чём не говорит?
Если вы постоянно вздыхаете "было бы у меня больше времени!" и хотели бы стать сосредоточенней, продуктивней, меньше сидеть в социальных сетях и, вообще, наконец отлипнуть от телефона — включайте этот ролик и оставайтесь со мной!

Обязательно посмотри:

Плейлист с когнитивными искажениями:

Помощь каналу:

Следите за новостями в социальных сетях :

Музыка из видео:
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0

Сотрудничество:

#какменьшесидетьвсоцсетях
#какменьшесидетьвтелефоне

[M_Generation]

Ребят, следующего выпуска придется подождать. Очень большой текст получается
Нажмите на колокол, чтобы не пропустить ٩(◕‿◕)۶

[tqkwezw]

Залипаю в телефоне, дабы узнать как перестать залипать в телефоне

[VadimGumaniuc]

Могу добавить ещё один совет. Весьма эффективный. В настройках телефона есть такая функция которая позволяет сделать экран чёрно-белый.(погуглите как).Вы даже не представляете насколько сильно сочная красивая картинка вырабатывает в нас зависимость, а черно белый экран тупо не даёт организму вырабатывать эндорфин(гормон счастья). Попробуйте. Лайк что бы все увидели^^

[vnyway]

"В мире, где блуждающий разум стал культурной нормой, ваше умение управлять вниманием даст абсолютное конкурентное преимущество" - очень хорошие слова, я даже запишу.

[indieannaa]

Я рада, что кто-то понимает, что эта проблема существует

[ngmdkdx]

Заметила за 5 лет, чем больше сидела в телефоне тем больше аппатии и нежелания жить

[ekaterina]

Отключите все уведомления и нажмите на колокол, чтобы не пропустить новое видео

[rubtsff]

Самое сложное не перестать играть в телефон, а найти занятие без телефона..

[Hg_CNO_]

Блин, круто что кто снял этот ролик, мне 14, и все только критикуют телефоны, родители мне объяснили всю опасность "сведения в телефоне", я понял, но начиная с 11 лет, я становлюсь всё хуже и хуже во всех смыслах : учёбе, секциях, развития, чтения, и т.д.. Я понимаю что по-настоящему деградирую. Но ничего не могу поделать. Играю в игры, и однажды поймал себя на мысли, что не знаю чем заняться без телефона. Из-за телефона, все мои знания, хорошие привычки, отношения с родными, всё потому, ч что я код за годом променивал жизнь с семьёй, саморазвитием на телефон. А когда мне 14, и родители уже не могут проводить время со мной и моими братьями, потому что на самом деле сейчас очень трудное время, всем нужны деньги. Родители стали "залипать" на работе как я все 3 года в телефоне, и я уже понимаю, что они, крубо говоря, променяли меня на работу, как я когда то на телефон, да и сейчас промениваю... Не знаю что с этим делать.

[wbyshwq]

У меня кнопочный и с ним залипают только кнопки

[iwmzrvt]

Как иронично... Смотрю это на телефоне, а по завершении буду дальше листать предложенное

[ylovelyv.]

Иван Шпигель: разрешает детям сидеть в телефоне только полтора часа в НЕДЕЛЮ.
Я, со своим экранным временем, которое составляет 7 часов в день: 🗿🗿🗿

[avar]

Я до 17 лет ходила с кнопочным телефоном (сейчас мне 22), так как у нас в семье было так принято, мама была категорически против игр. Может я стала и более развитым человеком чем в противном случае, однако, я всегда была чужой среди сверстников, мне казалось, я чего-то не понимаю, чувствовала себя тупой. Помню, как все смеялись, когда я в 9 классе спросила, что такое мем. У меня развилась депрессия, социальная тревожность и "синдром чужака". До сих пор борюсь с последствиями. Так что всему нужно знать меру, в том числе ограничениям, а интернет, похоже, стал неотъемлемой частью социализации

[wector]

Социальные сети в которых есть "рулетки" самые залипательные и уничтожающие всё ваше время соц.сети, это я ещё молчу о перегрузке информацией. "Рулетки"-это зло.

[justchannel]

Резюме:
1- отключите уведомления
2- избавьтесь от ненужного
3- удалите "рулетку"
4- "неудобные" соц. сети
5- полезные прилодения
6- главный экран - Приоритет
7 - удалите после
8- Кровать не для телефона
9- Держите телефон подальше от себя
10- Будьте старомодны
11- усложните блокировку
12- примите свою отвлеченность
13- не говорите "я не могу"
14- помощь близких

[srxpkyx]

Ничто не тратит моё время в телефоне так сильно, как такие видео в Ютубе

[igorgrischenko]

Ничего нового из видео не узнал, но последняя фраза была как нельзя точной! В мире, где блуждающий разум стал культурной нормой - ваши умения управлять вниманием даст абсолютное конкурентное преимущество. В мире, где все ходят как зомби ты будешь несомненно лидером, который добивается лучших успехов.

[zkzrnkg]

Хотела уже выкинуть телефон в окно, как внутренний голос подсказал посмотреть это видео)

[AETERNER]

Телефон устройства для лишения человека его времени.

[vkmrksg]

Отличное видео, в последнее время всё чаще ловлю себя на том, что "зависаю" в ютубе... от вк и инстаграма уже отказался, в виду чего фокус внимания перешёл на ютуб(