CALENTAMIENTO general CORRECTO para ANTES del EJERCICIO

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Esta rutina de CALENTAMIENTO general CORRECTO para ANTES del EJERCICIO te ayudara a preparar tu cuerpo progresivamente para antes de cada rutina de ejercicios o sesión de entrenamiento. Es una rutina de 13 minutos la cual puedes realizar diariamente disminuyendo el riesgo de lesiones y maximizando tú potencial a la hora de hacer ejercicios

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¡Voy a ti!

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