Йога дома на все тело. Комплекс на каждый день. Для начинающих.

Скидка 10% по промокоду Yogawork

Йога комплекс на каждый день, на всё тело для начинающих. Включает в себя проработку всех основных мышц.

Занятие ведёт сертифицированный тренер. Будьте внимательны к своим ощущениям, если во время практики у вас возникает дискомфорт, то обязательно остановитесь и отдохните. Помните у каждого своя физическая подготовка.

[YOGAwork]

Пожалуйста напишите о Ваших впечатлениях. Понравилась Вам тренировка?

[Clementine]

Благодврю за урок, утром зашел прекрасно!
Для тех, кто начинающий в йоге, но не для новичков с неподготовленным телом вообще, есть элементы силовой йоги, которые могут оказаться не по плечу совсем новичкам.

[ElenaM]

Боковая планка и поднимите ногу вверх!!! Для начинающих 😁😁😁, 👍

[rubiks_cube]

красивое оформление, спокойный голос, расслабляющая фоновая музыка... чувствую что этот канал станет моим фаворитом для треннировок ":)

[zara_kebot]

Поначалу все было хорошо, а потом пошло ускорение😅 вся запыхалась, не успевая за вами, просто уже пошла делать свои предыдущие асаны😅

[vusrdip]

Хороший комплекс, удобный темп выполнения, чувствую одновременно и нагрузку в теле, и моральное расслабление .

[eager_beaver]

Ещё одна прекрасная практика, всё понятно и доступно)) Уже некоторое время интересуюсь йогой, и ваш канал настоящая находка. Спасибо за очень качественный материал по йоге! В новом году обязательно куплю у вас курс

[lckjukh]

Какая Вы красотка! Мой вдохновитель! Увидела Ваш канал, и все тело засвербило: так хочется вместе с Вами выполнять асаны 💗

[qmzjuqb]

Спасибо большое Вам за этот комплекс 😍 ощущения супер, тело так прекрасно себя чувствует после него😊

[mwtepwz]

Комплекс классный, но это не для новичков! Можно вас попросить на одну асану, снимать видео в два подхода. Одно для опытных, а более лёгкий вариант для начинающих.

[nrqvcyc]

Спасибо. С удовольствием выполнила комплекс. Спасибо за ваш труд

[oRybalkeiNozhah]

Прекрасное во всех смыслах видео, спасибо!

[nadinhadin]

Спасибо большое ❤
Спасибо вам за практику!
Нашла для себя идеального тренера с ютуба
Долго подбирала и вы идеально подошли ❤

[ssoortz]

Прекрасный комплекс. Всё тело пробуждается, но без утомления. Утром то что надо. Спасибо!

[vwgrozb]

Йога для меня в новинку. Делала даже без коврика. Но даже без него было интересно. Спасибо за занятие❣ Коврик заказала и буду заниматься. После трехгодовалого перерыва вообще в любом спорте, тело сказало спасибо

[Elena-uszi]

Прекрасная практика, всё тело проработалось, благодарю ❤️

[AnnaCanadaBC]

Спасибо большое, понравилось занятие, с удовольствием буду заниматься с вами дальше :)

[karinageogian]

мне безумно понравилось! это то что мне дало спокойную голову, и хочеться продолжать еще появились силы ) спасибо вам, и продолжайте пожалуйста❤

[olqojlv]

Супер йога!!!! Каждый день занимаюсь по вашему инструкцию спасибо вам за видео

[siifnvv]

ну наконец то! нашла вас случайно и в видео все четкие проговаривания до мелочей, с подтягиванием мышц в коленях и т.п... как и должно быть! очень редко хорошо дают Йогу. а тут и без тягомотины и продуктивно