ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО. ИНТЕНСИВНАЯ ЙОГА ДОМА. УТРЕННЯЯ ЙОГА 20 МИНУТ | Йога chilelavida

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео

👉🏻Подписывайтесь на мой YouTube канал @chilelavida

Музыка из видео:
Elena Malova - Futher (2020)

Больше йоги тут:👇🏻

Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО. ИНТЕНСИВНАЯ ЙОГА ДОМА. УТРЕННЯЯ ЙОГА 20 МИНУТ | Йога chilelavida

#йога #йога20минут #chilelavida

[chilelavida]

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео

[annabanana]

Я очень скучаю за Вами Лена. Не проходит недели, чтоб я не сделала хотя бы 3 практики из ваших видео. Я очень благодарна Вам, за эти потрясающие видео. Это очень помогает расслабиться или собраться. Каждый раз я посылаю вам мыслено благодарность, ощущение в теле!

[АлександраШевчик-чж]

Это супер утро❤ Лена- Вы самая лучшая 😊

[kevochkakri]

Лена, даже сейчас, в это жуткое время, ваши практики - опора и спасение. Благодарность вам!

[КириллКречетов-бк]

🙏 Владивосток 🙏
Пожелание: новую длинную сильную практику.

[lenora]

Гениальная практика, все сбалансировано, и растяжки, и силовые асаны - замечательно с утра. Спасибо огромное, Лена!

[taisfox]

Идеальная практика по интенсивности и времени! Благодарю благодарю благодарю!

[ОльгаЛяднова-бп]

Для утра прекрасно подошла практика: и плавно, и интенсивно! Время то, что нужно)) Благодарю, Елена, Вы замечательная!

[ТатьянаДубровская-чк]

Как всегда великолепно! Эти 20 мин заряжают на весь день!

[НатаМалянова-шъ]

Дякую, Елена, все, як завжди, супер інтенсивно, те, що потрібно длят тіла. Намасте

[nigyrd]

Однозначно лайк!
Жду утреннюю практику до 20 минут с акцентом на растяжку плечевого пояса

[liubovisecrier]

Очень хороший и интенсивный утренний заряд бодрости. Благодарю Вас Лена!

[emirka]

20 минут идеальный формат для утра!!! Елена с вами утро начинается на позитиве и зарядом энергии на весь день! Спасибо за Ваши практики!!!

[НатальяМакарова-ял]

Лена, спасибо большое. Очень классно!

[svetlanatsoy]

Пока смотрела видео аж вспотела. Жду вечера, чтоб насладиться этой практикой. Хотелось бы длительную, минут на 60.

[ХристинаЯмборак]

Хороша практика для ранку, моє тіло і душа задоволені😌🙏

[kornollia]

Мне нравятся 20 ти минутки)) Спасибо, Елена!

[sofyatatts]

Начинаю свой день рождения занятием с вами! Благодарю, Елена!
Вы делаете очень важное дело, дарите здоровье и счастье людям!
Волшебный, светлый человек вы!

[ЕкатеринаЯкимкина]

Лена, это восторг!!!! Моё тело благодарит тебя!!! Обожаю коротенькие энтенсивы!!!💥

[EllaMatrovich]

Прекрасная практика! Благодарю, Лена! Снимайте ещё таких 20-ти минуток для продолжающих! Кайф♥️