LA MEJOR CREATINA: ¿QUÉ CREATINA ESCOGER? - (Colaboración Creapure (R) & Efficient Science)

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Un poquito más de mi:
Me llamo Antelm y tengo 27 años.
Soy Médico y R-1 Endocrino
Formulador de suplementos basados en ciencia para EMfit Nutrition (cod. Descuento ANTELM)
Soy Entrenador Personal Certificado por ANEF y co-CEO de FMSCOACHING.
Competí en Men's Phisyque

Para contactar conmigo:
INSTAGRAM: @thefitmedstudent

[jefferydiazdeleongonzalez]

Para concluir la creatina monohidrato es mejor

[cristorey]

Eres el mejor, es mejor un YouTuber como doctor en el momento de crecimiento de músculos, bien los beneficios de los 9 aminoácidos esenciales

[carlosrodriguez]

Casi nunca agradezco por los videos, pero se lucio doc, me dio toda la explicación y ademas el producto especifico🙌🏻, que mas puedo pedir. Mil gracias, tienes sub más, me encatara conocer del mundo fitnes de la mano de un medico💪🏻. Suerteer!!!

[jairopeset]

Parece que te has currado la producción de este video, enhorabuena por el resultado y gracias por estos "suplementos" de información! Yo personalmente solo tolero unas cuantas marcas de creatina por problemas gastrointestinales.

[estherrocionogalescorrales]

Dr. La creatina atlhetic de industria brasilera es buena? Donde vivo solo hay esa creatina brasilera
Gracias por responder.

[raulvictores]

Gracias doct al fin aprendo cual es la mejor creatina en este mundo tam contaminado de propagandas y fakes

[alexandercardenascardenas]

Gracias por la información que mejor manera que de un especialista en el tema con comparaciones bien explicado

[luccascappini]

En síntesis, consumir creatina monohidrato con el sello Creapure

[maik]

Unas preguntas:
¿Las creatinas que has mencionado son todas las que hay?
He escuchado buenas críticas sobre el tipo de creatina "KreAlkalyn"
¿Qué opinas?
No digo que aporte más ganancias, pero la pintan como que se absorbe mejor y no se necesita fase de carga inicial, etc...
Gracias!

[juanfraar]

Hola, muy bien explicado todo.
Tengo una duda, soy vegetariano por lo tanto me hace más falta la creatina que a cualquier persona que consuma carne/pescado. Quería saber si es necesario hacer descansos es decir tomarla 3 meses y descansar 1 por ejemplo o si no es necesario que haga descansos y puedo tomarla todo los días unos 4gramos (peso 65kg).
Un saludo

[fredycamposvazquez]

Hola cómo médico y entrenador crees que la creatina provoque problemas cardíacos o dolores de cabeza ?
Porque yo me suplemento con creatina monohidrato y proteína whey

[ginoquispecardenas]

Buenas en caso de ser de Perú en q no está disponible creapure cuál sería otra opción similar y de calidad?

[favioandressotoheredia]

Me gusto mucho tu video y la manera en la que explicas las cosas sigue así doc, nuevo suscriptor 😁

[PabloGarcia-esvt]

Doctor pero creatinina es un compuesto orgánico generado a partir de la degradación de la creatina.​ La sustancia de creatinina puede causar problemas renales puede explicar eso más a detalle espero su respuesta gracias 🙏

[Rana-zboo]

Si, pero no se puede comprar directamente a kreapure, solo a una marca que la compre y a saber que an hecho con ella

[JAVIERLOPEZ-gwkz]

Gran vídeo Doc!!!! Muy didáctico y de gran información!!!

[juandiegoangelgomez]

En la primera grafica, las convenciones muestran que la que se encuentra en mayor concentracion en sangre es la Creatina piruvato, ¿la imagen la hiciste tu o la sacaste del estudio?

[utaraldo]

Por favor haz listas de reproducción 🙏🏻. Muy completa la información de vídeo gracias ☺️

[rccf]

No creo que seas doctor, pero como comercial eres un crack.

[nellyduarte]

He comprado una creatina que es de zumub pone que se ha hecho en China que tan buena es esa creatina? Muchas gracias