filmov
tv
03. Растяжка для новичков. Как тянуться если я дерево?
Показать описание
Мой бесплатный марафон похудения и растяжки тут:
Сегодня выпуск для тех, кто считает себя совсем деревянным, и говорит, что не может сделать ни одного упражнения на растяжку. Поэтому если вы новичок - смело берите эти упражнения на растяжку для новичков.
Напишите в комментариях, помог ли вам этот комплекс начать свой путь к гибкости?
Как всегда, напоминаю основные правила:
• Перед растяжкой нужно разогреться
• Никаких резких движений
• Никакой сильной боли, все в рамках разумного
Тянитесь с удовольствием!
Ставьте лайки, это очень мотивирует меня снимать видео дальше. Задавайте свои вопросы и пишите свои пожелания в комментариях – для меня это очень важно.
Всех целую,
Ваша Саша!
Михно тянет:
Чернов снимает:
Меня поддерживают в этом начинании очень многие – всем огромное спасибо!
Сегодня выпуск для тех, кто считает себя совсем деревянным, и говорит, что не может сделать ни одного упражнения на растяжку. Поэтому если вы новичок - смело берите эти упражнения на растяжку для новичков.
Напишите в комментариях, помог ли вам этот комплекс начать свой путь к гибкости?
Как всегда, напоминаю основные правила:
• Перед растяжкой нужно разогреться
• Никаких резких движений
• Никакой сильной боли, все в рамках разумного
Тянитесь с удовольствием!
Ставьте лайки, это очень мотивирует меня снимать видео дальше. Задавайте свои вопросы и пишите свои пожелания в комментариях – для меня это очень важно.
Всех целую,
Ваша Саша!
Михно тянет:
Чернов снимает:
Меня поддерживают в этом начинании очень многие – всем огромное спасибо!
03. Растяжка для новичков. Как тянуться если я дерево?
РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Упражнения для новичков чтобы сесть на шпагат!...
Растяжка для новичков на всё тело
КАК БЫСТРО СТАТЬ ГИБКИМ // РАСТЯЖКА ЧЕЛЛЕНДЖ // Stretch Challenge // Профессионал VS Новичок...
20-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях...
25-минут тренировки | Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия...
Растяжка для новичков на всё тело дома
Растяжка для новичков #растяжканог #растяжкадляновичков #гибкость #растяжкаспины...
Растяжка для новичков от Чемпиона Мира. Часть 1.
Растяжка для НеГибких НОВИЧКОВ
топ 3 лёгких элементов на турнике для новичков #shorts #workout #воркаут #пепя...
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО: приятная и полезная тренировка с секретами профессионального тренера...
Тренировки новичков. Первые 3 месяца.
Самые ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ новичков В ЗАЛЕ! Ты ДОЛЖЕН ЗНАТЬ!
Техника бега для новичков 🏃♀️ Как начать бегать правильно? ☝️...
ЛЕГКАЯ РАСТЯЖКА для Новичков ДОМА / STRETCHING FOR BEGINNERS
Утренний комплекс йоги в домашних условиях | Домашняя йога для начинающих. Онлайн фитнес студия...
5 лучших упражнений при похудении для новичков
Растяжка для новичков на все тело | S-HUBme с Лизой
Растяжка для новичков - видеоурок по растяжке
Йога для начинающих. Урок 1. Сурья Намаскар
Растяжка плеч. Уроки йоги для новичков.
Йога для начинающих в домашних условиях | 25-минут занятия домашней йогой. Позы йоги...
Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих...
Комментарии