CALENTAMIENTO DE BRAZOS, PECHO Y ESPALDA | ⏱ 8 Minutos | - Tren Superior | NatyGlossGym

Rutina de Calentamiento de Brazos para antes del entrenamiento del Día, Sesión de Calentamiento del Tren Superior en Casa, Realiza esta rutina antes de tu entrenamiento de Brazos, Pecho o Espalda para preparar tus articulaciones y músculos para el entrenamiento, de esa manera tendrás un mejor rendimiento y evitarás molestias o lesiones!

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[julianamuniz]

Me gusta mucho tu exercios, soy brasileira

[nelsondt]

Agregado a mis rutinas, muchas gracias!!

[betysolano]

Naty hermosa aquí más presente que nunca tus rutinas unas maravillas

[paulinamora]

Genial este calentamiento lo podre usar antes de ensayar danza! 💕

[fatimasouza]

Nova escrita aqui, treinar aqui gostei bastante

[luciana-nxzi]

he tenido claros cambios con estos ejercicios. Antes hacia calentamientos que me dejaban con dolor en los brazos, pero este, desde que lo uso no he vuelto a tener lesiones con entreno. Gracias Naty!!!!

[mimita]

Excelente calentamiento de Brazos, pecho y espalda naty 💪☺

[dulceolivialopezruiz]

Alguien me puede orientar se hace todo los ejercicios de brazos en un día con los calendarios?

[Kityy]

Pues q creen regresé y ahora pues empezamos el mes de julio y pues esperamos a ver cómo nos va este si tenemos mucha fe q no parare hasta ver lovq quierooo 🥺 😚❤️😊

[Alicia-lc]

Una rutina para levantar pecho con mancuernas porfiii 😊

[viridianaroldan]

Me encantó, ahora no puedo entrenar por que me esguince mi tobillo 😢, pero no quiero perder mi avance, ni perder el ritmo, así que entrenar solo tren superior sentada. Fue de mucha ayuda

[Kityy]

Bueno la semana pasada no hicimos pero hoy volvemos por toda y pues ya nomás el miércoles terminamos con el mes de junio y empezamos en agosto con el mes de julio😘😘

[Kityy]

Bueno hoy volvemos ante todo jiji ni me acuerdo cuál rutina abia echooo pero pues ni modo jajaja 🥰💪🏻

[Kityy]

Me siento bien así pero pues ni modo hoy tocó por la semana q no hize nada 😞❤️

[luisdaniel]

Esta bien hermosa que chulada de mujer

[karenkhiabet]

!!Calentamiento Brazo Pecho Y Espalda Perfecto!!