Топим ЖИР! Быстрая Тренировка БЕЗ ИНВЕНТАРЯ

60% РАСПРОДАЖА на MYPROTEIN
Мой личный промокод на 42% СКИДКУ - TGYM
(действует только для России)

Мои фавориты:

Топим ЖИР! Быстрая Тренировка БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
Быстро убрать (сжечь) жир помогут эффективные, быстрые (экспресс) тренировки от Tgym!
Высокая интенсивность позволяет в кротчайшие сроки привести тело в порядок, снизить процент жировой массы или проще говоря - похудеть. Все мои экспресс тренировки строятся по типу hiit, tabata и условно относятся к кардио нагрузке.
Данная тренировка идеально подойдет для девушек худеющих в домашних условиях.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:

➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?

НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:

НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.

[Lisan._.]

*Сижу жру блинчики*
Таня: просто здравствуй, просто как дела~

[Umbra_Star]

Вызывайте пожарных!!! Тренировка - огонь, Танюша -огонь, звук-огонь, картинка-огонь, а что с жирком? Он тоже горит! Уиу-уиу-уиу🚒🚒🚒

[bestuser]

тот момент, когда Таня говорит: "дышим", я понимаю, что до этого я задержала дыхание
тренировка мега-эффективная🔥🔥🔥

[katepashkova]

спасибо за тренировку)
такой формат круче, когда разные упражнения, даже морально легче, когда не знаешь, что дальше и просто делаешь😂

[vcplhrk]

Замечательная картинка и звук! И по дизайну отлично! Так держать:)))
Очень приятно с вами заниматься:)

[blackpantera]

Вау, какой звук)))
Отлично, новая треня))) 20-30 минутные тренировки самые эффективные) Спасибо, Таня, за твой труд. Обожаю тебя: за твою искренность, за то, что ты настоящая)

[kuhismq]

Круть! Давно такую тренировку ждала! Спасибо большое Танюша!

[cfyized]

Как раз хотела зайти к тебе на канал и найти тренировку и тут новое видео, это знак с выше 😁

[dmiwstn]

Таня, спасибо Вам огромное! Благодаря этому каналу, я впервые в жизни занялась спортом на постоянной основе, да еще и в домашних условиях, что раньше казалось просто фантастикой. Уже 4 месяц с вами и ни разу не пропустила. Занимаюсь 3 раза в неделю минимум, прошла все марафоны по несколько раз. Фигура меняется на глазах, появился рельеф. До слез жалко, что не делала фото "до", не веря, что буду заниматься регулярно. Вы замечательная, ваш заряд энергии и позитива просто бьет через экран. Все тренировки просто огненные! Вы мой любимый тренер теперь. Спасибо - спасибо - спасибо!

[vftdxcr]

Отличная тренировка 💪🏻 Звук : ненавязчиво слышно музыку и четко голос, прекрасная комбинация👏🏻👏🏻👏🏻 В каждом блоке новые упражнения- идеально!!! Захватывает и хочется ещё!!! Танечка, огромное спасибо 😊

[zwdqugg]

Как же прекрасно, когда разные упражнения 🤩 очень круто, ждём новых!

[kswhusi]

Таня спасибо за тренировку, очень нравится когда большое разнообразие упражнение) Звук отличный)

[pylosuq]

Таня ты молодец 👏 Обалденная тренировка!!! Мне она очень понравилось!!! Если остальные тренировки будут в таком же формате (в каждом круге разные упражнения) то это будет 🔥 и да... со звуком все отлично 👌 😉

[dwshmvi]

Решила, значит, устроить себе день отдыха внеплановый. Сижу смотрю сериал и ем малинку, никого не трогаю
*приходит уведомление о новой тренировке*
Все, поняла, уже бегу 🏃‍♀️

[iznnjjz]

Танечка, у тебя, у единственной название канала оправдывает содержание. Это действительно лучший фитнес канал. Нашла тебя год назад. Сейчас мне одинадцать. До этого делала 10.000 приседаний, табаты и все закончила. У меня есть мощная мотивация, я очень хочу заниматься Джиу джитсу( борьба)это моя мечта сказала родителям, они меня поддержали, и даже нашли мне тренера.Если бы не этот Но карантин закончиться, и я пойду заниматься, чтобы не выглядеть в его глазах дрыщем, я занимаюсь, и бросать не собираюсь. Танечка спасибо тебе за то что ты есть
Если что я девушка ( аккаунт брата)

[natashasulzhenko]

Звук огнище просто!!!! Тренировка тоже супер, главное не долго по времени, пишет самый ленивый спортсмен 😅❤️

[daryadarya]

Классно, когда все разные упражнения!!! Спасибо за тренировку))) Со звуком всё хорошо.

[natalydan]

Тот случай, когда я не пропускаю рекламу 🤣

[viktoriashmiv]

Тренировка супер!!! Очень классный формат❤️ Спасибо, Танюша! Теперь одна из сои любимых тренировок. Она прошла на одном дыхании и даже не заметила что 4 круга прошло, очень здорово😍😍

[annakkom]

Треня огонь! Когда упражнения разные в кругу так лучше и звук отличный! Очень удобный формат, я ленюсь тренить, но эта тренировка пошла на ура! Побольше таких пжл 😁