'ПОХУДЕЙ за 7 дней!' Тренировка №1 (ВСЕ ТЕЛО) 10 минут. ФИТНЕС ДОМА

Похудей за 7 дней - это БЕСПЛАТНЫЙ недельный МАРАФОН с ежедневными 10-минутными тренировками и мотивацией.
Каждый день у нас будут короткие эффективные тренировки на разные группы мышц, чтобы максимально проработать все тело

Дополнительные материалы:

Список продуктов для здорового рациона

ГАЙД " На каком масле лучше жарить"

ТОП 5 необходимых витаминов

Не забудь ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ, чтоб не пропустить выхода новых тренировок

[SvetlanaTregubova-tqvf]

Успела сделать только 2 круга, но силы были и на 3, думаю и на 4 хватило бы😂Большое спасибо за отличную тренировку❤

[ЕленаСапожкова-цф]

Отлично! Поняла, что правая рука просто на голову выше прокачана, чем левая. Спасибо

[ОксанаСоловян-см]

Дякую за тренування! 🌹🌹🌹Зробила лише 1 раз, більше не змола зробити( наступну сподіваюсь зробити 2 рази

[ЮлияСетир]

Ксюша большое спасибо за тренировку, будим с вами дружить.

[СвітланаЖитарь]

Доброго ранку!!! Супер! Зробила, хоча і деякі вправи важко, але мені подобається!!! Дякую!!!!

[МарияКрохмаль-иь]

Дякую за чудове тренування. Дуже сподобалося. ❤️❤️❤️

[АнастасіяТюменцева]

Только удалось потренироваться. Оксана Вы мега🔥🔥🔥🔥!!!!

[nataliacenkoiiuioh]

Дякую. Я сьогодні зробила тільки першу треніровку . Мені дуже сподобалось вечері зроблю другу. Круто . Працювало все.

[АнастасияРудюк-мд]

Готово:) с первой тренировкой нас, девочки 😊спасибо за тренировку

[ВикторияХаритонова-тз]

Все сделала, 4 подхода. 50 минут. Шикарная тренировка!!!

[ОльгаМарьяновская-ыщ]

Спасибо за тренировку, понравилось. Жду завтрашнего дня))

[olgaganevich]

Добрый вечер, вот и я добралась да тренировки, очень понравилась, время так быстро пролетело, жду с нетерпением следующую. Спасибо вам Оксана что помогаете нам быть красивыми

[ЮлияПирковская]

Отличная тренировка ! Легко, доступно . Спасибо ❤️

[irynasokolska]

Сделано, благодарю. А есть после тренировки можно сразу. Привыкла, что надо час ждать. А мне на работу пора )))

[ЕленаМаланич-ын]

Оксаночка, спасибо за тренировочку.Все супер!👍Вместе с вами не смогла начать тренировки по состоянию здоровья, сейчас буду догонять все, что пропустила😉

[МананаТори]

Тренировка классная! Стоять 45с стойку пока нет сил, но я не сдамся. Мне очень понравилось.

[СвітланаЖитарь]

Привіт. Пішла по другому кругу🤗 і якщо перший раз мені було важко, то сьогодні я зробила відразу три підходи 💪. Дякую за мотивацію. Дякую собі, що не здаюся і йду далі...

[VeronikaRybak]

Действительно чувствую каждую проработанную часть тела.Получилось все!Благодарю🍀

[Таня-уь]

Большое спасибо! Тренировка очень понравилась! Продолжаем!!!

[azamatkomol]

Спасибо вам огромное я сделала тренировку вместе с вами👍👍