~Как похудеть за неделю 💙

[da_da_meow]

Начну делать, вернусь в мае,
Вес 65, рост 173
Залайкайте чтобы не забыть

[Lisenkova_Irina_]

Прекрасные люди этой планеты!!! Если Вы раньше вообще не занимались спортом, Вы себе все мышцы повредите!!! Начинайте с меньше количества времени и/или времени. Пожалуйста, будьте осторожнее! Спорт - это хорошо, но в меру. Особенно просьба быть осторожными к девочкам-подросткам. Сама через РПП прошла😢. Берегите, любите себя и занимайтесь спортом из любви к себе и своему телу, а не из ненависти❤❤❤❤

[Teddi_Mar_Mas]

Приветик. Пробую. Начинаю 14.04
Возраст почти 12 (будёт 21 апреля)
Вес 40
Рост 146
Буду отмечать каждий день до 14.05
1 день ✅️
2 день ✅️
3 день ✅️ (делаю уже 3 не оч сложно, только ноги болят:)
4 день ✅️ (живот стал менше:)
5 день ❎️ (пропустила, сори:()
6 день ❎️ (тож пропустила:()
Залайкайте что бы не забила и для подёржки❤

[Panda__Pro]

Ну что же плпробую 😅
Начало вес:58, рост 154-156
Буду делать до 20 января
Залайкайте чтобы не забыла😅

[ChroweixELLITA]

пробую)
вернусь 27 января❤

вес сейчас: 40-45 кг


залайкайте что бы я не забыла




Хватит мне писать, работает это или нет. Я давно уже ответила, нельзя прочитать ответы? Не работает это

[_-syph]

ПРОБУЮ
9 ЛЕТ
ВЕС: 30 КГ
ВЕРНУСЬ 14 АПРЕЛЯ
ЗАЛАЙКАЕТЕ ЧТО БЫ НЕ ЗАБЫЛА!

[dorams.club]

Иду проверять, через 2 недели напишу результат
Вес:50кг, рост;166❤️‍🔥
Залайкайте чтоб не забыла💋

[ШынарОмарова-гй]

Пробую❤И ем что хочу.
Рост-135
Кг-31, 4
1 день-31, 3 было немножко тяжело
2 день-31, 0.Ноги болели после тренировок(
3 день-31, 0 ну да, так как я ела что хотела.Но по времени
4 день-30, 8 уже норм, но пресс делать немножко тяжеловато
5 день-30, 4.Посидела на диете.На один день🤣
5 день-
6 день-
7 день-
Залайкайте чтобы не забыла💋

[IsItSun]

Я попробую
+ Правильное питание
+ Три раза в день
Залайкайте что бы не забыла❤

[corylove]

Попробую!
Вес 53.7
Рост 147
Залайкайте чтобы не забыла❤🐾

[ГасановаГюльсюм]

Я ВАМ ОБЕЩАЮ, Я ВЕРНУСЬ! НАЧНУ ДЕЛАТЬ СЕГОДНЯ, вес 49.00 рост 160 залайкате пожалуйста)

[АнтонПетров-мэ]

Начну делать, вернусь 12 июня
Вес 66, 25 рост 166 см
Залайкаете чтобы не забыла)

[Kitikat-df]

Я которая неделю назад прочитала пресс 60раз:🗿🔫

[ellita_instasamka]

Попробую
10 лет
43-44 кг
Рост 135-134
Вернусь через неделю))
Залайкайте чтобы не забыла

[Liga_Hard_Play]

Попробую...
Рост: 147см.
Вес: 60 кг..
11 лет..
Залайкайте пожалуйста что бы я нашла🙏

[КатринаОвчинникова]

Начну делать, вернусь 15 июль
Вес 47, 2 рост 159
Залайкате чтобы не забыть ❤

[Alinchik_stay]

Попробую!!!
Вес 62 кг.
Залайкайте чтобы не забыла. Ребята не работает! Суставы ноют

[Xotoki_xe]

Попробовала сегодня: не очень сложно 😅
Вес: 48-50
Рост: 164
Вернусь 1 марта ))) ❤

[diabolinadiana]

Пробую
Вес 38.9
Вернуть 10 декабря
Залайкайте чтобы не забыл

[winxita]

Попробую!!
12 лет
45.5
Вернусь через неделю, 11 января 2024 года❤
Залайкате чтобы не забыла!!
День 1.45.4 пресс сложно было делать, живот ноет.
День 2.45.3 было легче делать.
Всем привет, простите пожалуйста что я забросила
Я завтра начну заново😊